中药汤让您神采飞扬

白皙细腻的皮肤，谁不想要？但在生活中，我们的皮肤往往对我们很硬，要么是黑红的脸，要么是暗沉苍白的脸。我们做什么呢适当改变饮食结构可能会大大改善皮肤。你的皮肤怎么了？要根据症状来煮。

1.睡眠不好、皮肤黝黑的女性

冬虫夏草——冬虫夏草和老鳖一起喝，有健脾、安神、美白的功效。是白领女性一年四季都适合的滋补品。

2、脾胃不强，很生气，满脸豆豆的女人。

土茯苓甲鱼——能清热解毒，健脾胃。如果你的尿是红黄色的，喝这个汤。土茯苓味道较重，烹饪时要用调料覆盖，这也是检验烹饪技巧的好方法。

3.太忙、压力太大的女性。

西洋参甲鱼——相比人参，西洋参因其性质温和，适合更多人的进补，而且四季皆宜，甲鱼的滋补作用也是众所周知的。这种汤特别适合工作繁忙、压力大的白领女性。

能益气养阴，清火除烦，养胃。

4.秋冬干燥，肺热，咳嗽有痰的女性。

虫草炖鸭——的主要作用是补肺肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉的凉性，所以更适合夏季食用。但需要注意的是，脾胃虚弱、胃溃疡的人最好不要吃，以免适得其反。

5.冬季咳嗽气短的女性

霸王花排骨汤——清火润肺益气，可常吃。

6.月经不调、皮肤粗糙的女性

红枣乌鸡汤——红枣自古以来就是很好的补血佳品，而乌鸡可以益气养阴，特别适合女性朋友。对月经失调有一定疗效，可用于美容。

7.患有压力性头痛的女性

天麻鸽子汤——天麻对头痛、头晕、四肢麻木有特别好的效果。鸽子营养丰富，口感嫩滑，深受用脑过多的女性朋友的喜爱。