吃中药是否有效，除了看是否正确，还要看服药的时间。不同的药物，由于各自的特点，需要在一定的时间服用，才能发挥药物的最佳作用。
早晨宜服用补阳药、利尿药、催吐药。
中午前，宜服用止汗药、补气升阳药。古代医生认为：“午前，是阳气之分，出汗时；午后分阴，不宜出汗。“也有医生认为，所有显示外表和揭示邪恶的药物都应该在中午之前服用。古代医书中记载的补中益气汤等八种补阳方剂，用于治疗脾虚气滞的疾病，
都强调午前服药，说午前服药是“使人阳气易达。”
下午或晚上服用泻药为宜。历代医家对泻药的服用时间一般有三种意见：一是下午服药；二是每天吃药(下午3-5点)；第三种是晚上服用。
晚上吃滋阴养血的药。古人用六味地黄丸滋阴，强调夜间服药。当归黄流汤用于治疗阴虚盗汗，也提倡夜间服用。
晚上睡觉要吃镇静剂。这种用法最早见于宋代。如朱砂袁志丸或珍珠母九，晚上躺着喝姜汤，可以安神定志。
以上五种用药时间的选择也可以总结为：(1)外渗性药物宜在中午前服用；温阳益气药宜在清晨至午前服用；滋阴补血的药物宜在夜间服用；祛阳气之邪的药物，宜晨服；清阴降火的药要晚上吃。
适时服用中药，可以顺应人体节律性的生理变化，充分利用体内积极的抗病因子，增强药效；可以减少药物的副作用；适时服药还可以诱导紊乱的人体节律恢复正常，从而达到治疗疾病的目的。
用户评论
哎哟，这个“择时服用”确实很关键啊！我以前一直乱补中药，现在看这篇文章，感觉真是涨知识了，以后一定要记得重视服用时间呀！
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这个说法很有道理，中药这么复杂，光凭功效就能说服所有人购买吗？确实要根据自己的身体情况和不同的时辰选择，才能发挥最佳效能。我之前就觉得有些中药晚上吃比白天效果好得多。
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我一直觉得中药的“理论”太玄妙了，难以理解。择时服用这块我真的没感觉很明显？是不是要经过专业人士指导才能知道具体该如何执行呢？
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我曾经看过一本书讲这种“五行八个方位”，说什么每一点钟对应不同的脏腑和气血等等，听起来就很有道理，现在看看这个标题我也更有意思了！感觉中医确实很深奥啊！
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这篇文章真是太棒了！终于有人说到了这关键点！别看现在科技发达了，中医的一些古方还是挺管用的，但真要发挥作用得学会“择时”。 我强烈推荐大家多了解一下中医的时间概念！
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这个说法听起来很复杂啊，我怕自己记不住所有中药的服用时间和对应情况，这样也不太好管理。我还是比较喜欢直接看医生开具的中药方子，简单明了。
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我觉得对于一些常见的感冒、发烧类疾病来说，“择时”可能不会有什么太大的区别吧？主要还是在于选择有效的中药材和合适的剂量。
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文章说的很有道理！中药确实需要根据不同的时辰服用，因为人体阴阳变化规律的影响也是很明显的。这方面我一直比较关注，所以对这个主题非常感兴趣！
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其实我个人觉得，中药虽然有很多讲究，但有些理论还是难以接受。毕竟很多时候病症的治愈更多依赖于自身的免疫力调节吧？还是要科学地看待中医的各种说法。
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我的奶奶常常给我说“中药要择时服用” ，当时我就觉得太麻烦了！现在才明白她说的道理，下次我一定会提醒自己关注服用时间，希望能收到更好的疗效。
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感觉这个"择时服用"有点像传统文化的说法，没那么容易理解。现代医学角度应该更注重科学依据吧？ 还是说中医和现代医学能更好地结合发挥作用?
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我身边有些朋友就是靠着中药“择时服用”的，效果是真的杠杠的！他们跟我分享了很多心得，让我对这个概念更加感兴趣，想尝试一下看有没有效。
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我觉得对于不同疾病来说，应该选择不同的中药和时间？ 这有点复杂呀… 如果想彻底了解“择时服用”，是不是需要去学习中医典籍还是咨询专家呢？
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看了这篇文章之后，我对“择时服用”有了更深的理解。原来并非所有中药都适合随时服用！真要有效的话，还得注意时间和规律性才能达到最佳效果。
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虽然我平时不太注重这些理论说法，但我还是要感谢作者分享这个知识点！希望以后还能看到更多关于中药的科普文章，帮助我们更好地了解传统文化。
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我觉得很多时候“择时服用”还是需要根据个人情况来操作吧？ 毕竟每个人的身体状况和疾病类型不同，效果也不一定相同。
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其实有时候中医的理论确实显得有些模糊，我担心盲目相信这些说法，会错过更好的治疗方案？ 希望医生能给出一个更加明确的指导意见才是最重要的！
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我曾经尝试过按照“择时服用”的方法服用中药，感觉真的比以前效果好很多！ 现在我已经养成这个习惯了，确实值得推荐给大家哦！
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