随着COVID-19疫情持续蔓延，不少地方的阳性患者选择在家自我隔离。这种居家隔离的形式不仅减轻了医疗系统的压力，也降低了感染他人的风险。居家隔离期间，如何做好自我防护，确保自身安全和他人健康成为重要问题。
居家隔离期间，请严格遵循医生或卫生部门的指示。这包括隔离期的具体时间、注意事项以及必要的体检。如果您有任何疑问或不适，应及时联系您的医生以获得专业建议和帮助。
居家隔离期间，保持良好的个人卫生习惯。经常洗手，使用洗手液或酒精类消毒剂，尤其是在接触外部物体或与他人接触后。注意咳嗽、打喷嚏礼仪，用纸巾或肘部遮住口鼻，避免直接用手捂住口鼻。定期清洁和消毒您的居住环境，特别是经常接触的物品和表面，如门把手、桌子、手机等。
居家隔离期间饮食也是一个重要方面。保持均衡饮食，摄入大量新鲜蔬菜、水果、全谷物和蛋白质。避免吃太多加工食品、糖和盐。保持充足的水分，喝大量的水、茶或汤，帮助身体排毒并保持水分。
居家隔离期间保持室内通风良好。打开窗户并让新鲜空气进入室内可以帮助稀释潜在的病毒颗粒。避免与其他居民共享个人物品，并尽量保持个人空间隔离。
多地阳性者居家隔离期间，应严格遵守医生或卫生部门的指示，保持良好的个人卫生习惯，保持良好的精神状态，均衡饮食，保持室内通风。只有这样，才能有效保护自己的安全和他人的健康。
