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近年来，心脑血管疾病的发病率特别高，大多数心脑血管疾病都会引起心肌缺血，不仅严重影响患者的健康，还会引起更严重的心脑血管疾病，如心肌梗死。因此，心肌缺血发生后，
不仅要在医生的指导下合理用药，还要注意饮食。这样才能更快缓解病情。
心肌缺血饮食要注意哪些细节？
1.清淡饮食
心肌缺血患者的饮食应尽量清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，如黑木耳、豆制品等。另外，适当吃一些鱼和瘦肉，尽量不要吃高脂肪的食物，比如肥肉，做菜的时候不要放太多盐。
否则容易引起高血压。
2、补充足够的水
患心肌缺血后，每天要补充足够的水分，喝白开水最合适。天气热的时候可以适当喝一些淡盐水，可以防止脱水。另外，睡前30分钟和起床后要喝一杯白开水，可以降低血液粘稠度。
从而更好的保护心脏。
3.控制糖的摄入量
糖进入体内后，会为人体提供能量，但如果摄入过多，会导致体内热量增加，不仅会导致肥胖，还会导致血脂升高，从而影响心肌的健康。
4.适量食用富含膳食纤维的食物。
膳食纤维可以防止人体吸收过多的胆固醇，还可以随粪便排出胆固醇，从而预防心肌缺血等心脑血管疾病。因此，可以多吃新鲜蔬菜，如芹菜、大白菜等。
心肌缺血可以适当吃哪些食物？
1.玉米
玉米脂肪中不饱和脂肪酸的含量特别丰富，包括亚油酸，而亚硫酸可以快速排出多余的胆固醇，从而避免因胆固醇沉积而导致血管变窄，从而缓解心肌缺血。
2.苹果公司
苹果含有丰富的营养成分，包括钾，可以降低血液中的胆固醇含量，从而预防心肌缺血和动脉硬化。
3.茄子
茄子是一种特别适合心肌缺血患者食用的食物，不仅能保护心脑血管，还能降血压。除此之外，动脉硬化患者经常吃茄子，可以慢慢软化血管，使其弹性更好。
4.山楂
山楂不仅能扩张血管，还能降低体内胆固醇含量，从而预防心肌缺血等心脑血管疾病。此外，山楂还能改善胃肠道的消化功能，从而预防便秘和营养不良。
虽然心肌缺血是一种相对较轻的心血管疾病，但患病后也不能忽视，因为这种疾病会增加心肌梗死的风险。患病后要采取积极的治疗措施，遵医嘱治疗原发病，通过饮食、运动等进行辅助治疗。
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