寒性体量吃西洋参，搭配蜂蜜效果更佳
导语：体量虚弱，易感冒，四肢举动冰冷，畏寒怕冷，舌量淡，苔白，脉沉迟无力，多么的寒性体量，要怎么调养呢？今天为您举荐一种合适寒性体量的摄生佳品——西洋参，搭配蜂蜜，效果更佳。
一、蜂蜜的效果
蜂蜜是一种传统的保健食物，具有清热解毒、润肺行咳、养颜美容等效果。蜂蜜含有多种营养成分，如维生素、矿物量、氨基酸、葡萄糖、果糖等，具有很好的保健做用。关于寒性体量的人来说，蜂蜜更是是一种稀有的宝物。
1.补脾益气寒性体量的人，阳气不敷，容易呈现脾胃气虚、食欲不振等症状。蜂蜜具有补脾益气的效果，能够加强人体免疫力，促进食欲，进步身体抵御力。
2.润肺行咳寒性体量的人，容易感冒、咳嗽，蜂蜜具有润肺行咳的做用，能够缓解咳嗽、减轻喉咙疼痛，使人脸色舒畅。
3.养颜美容蜂蜜含有多种营养成分，具有很好的养颜美容效果，能够滋润皮肤，使人脸色愉快，更具有天然的美容效果。
二、西洋参的效果
西洋参是一种常见的中药材，具有补气养阴、强心益智、降血压等效果。关于寒性体量的人来说，西洋参具有很好的调养做用。
1.益气养阴寒性体量的人，阳气不敷，容易呈现气阴两虚、头晕、失眠等症状。西洋参具有益气养阴的效果，能够加强人体免疫力，改善气虚症状，进步身体抵御力。
2.养心护心寒性体量的人，心脏容易呈现问题，西洋参具有养心护心的做用，能够促进心脏血液轮回，保护心脏安康，降低心脏病风险。
3.降血压寒性体量的人，血压容易升高，西洋参具有降血压的效果，能够降低血压，削减心血管疾病风险。
三、搭配食用，效果更佳
西洋参和蜂蜜搭配食用，具有很好的摄生效果。寒性体量的人，能够通过那种办法来调养身体，进步身体抵御力。
1.泡茶将西洋参和蜂蜜配成茶，用开水泡造，具有很好的口感。每次泡茶时，能够放入5克西洋参，2勺蜂蜜，搅拌均匀，即可食用。
2.煮粥将西洋参和蜂蜜配成粥，用文火煮造，具有很好的口感。每次煮粥时，能够放入10克西洋参，2勺蜂蜜，搅拌均匀，即可食用。
3.炖汤将西洋参和蜂蜜配成汤，用文火炖煮，具有很好的口感。每次炖煮时，能够放入10克西洋参，2勺蜂蜜，搅拌均匀，即可食用。
所以说：寒性体量的人，能够通过吃西洋参、蜂蜜来调养身体，进步身体抵御力。搭配食用，效果更佳。西洋参和蜂蜜是一种稀有的摄生佳品，让我们通力合做，保护我们的身体安康。
用户评论
我身体偏寒，冬天总觉得手脚冰凉，医生就给我推荐了喝西洋参加蜂蜜水。自从开始喝以来，感觉确实比以前暖了许多！现在我都坚持每天晚上睡前一杯，早上起来感觉精神也更好！
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标题很吸引人！我也感觉自己体质偏寒，最近冬天总是感冒，不知道是不是吃东西搭配不对。看来试试西洋参加蜂蜜效果不错呀，回头去买点试试看~
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我是比较关注养生的，一直知道西洋参很补热，但是我身边很多人都说要配合其他的食材才能更好的发挥功效！你们有没有什么推荐呢？ 我想了解一下除了蜂蜜之外还有哪些搭配比较好!
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吃西洋参本身就有点腻了，加一点蜂蜜反而感觉更甜，可能会对牙齿造成负担啊...我还是喜欢直接用药膳的方式来调理寒性体质。不过分享的经验还是挺有帮助的。
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我以前觉得水果+西洋参很不错的组合，但是没有想到蜂蜜也是很好的搭配！其实人体自身也有很多调节方法，我们日常生活中注意一些细节也能起到很大的功效！
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感觉标题有点哗众取宠，寒性体质吃什么都效果好一点的，还是根据自己的具体情况来选择合适的养生方式吧！我更注重饮食均衡搭配和运动锻炼。
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我一直觉得西洋参的味道太重了，没有试过加蜂蜜喝过，听起来倒是有一定的吸引力，也许以后可以尝试一下，看看效果怎么样!
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寒性体质的人要注意进补，但是不能盲目用中医偏方来调理身体，建议还是咨询专业的医生或者药师，这样才能更安全有效。
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我之前看过一个节目说蜂蜜也可以起到温热的效果，所以感觉西洋参加蜂蜜确实是不错的选择。我也很喜欢喝蜂蜜水，现在冬天喝就更加舒服了！
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寒性体质的人最需要注意保暖，除了饮食外也要注意穿衣和运动，让自己保持合适的体温。我之前也尝试过西洋参加其他食材一起炖吃，效果感觉还不错。
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我觉得寒性体质的人不能只局限于西洋参这个功效！很多中草药材都能起到温补身体的作用，我们可以多了解一些不同的选择方法。
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我是比较喜欢直接喝西洋参汤的，觉得加蜂蜜可能会喧宾夺主，降低了西洋参本身的味道。 不过对于不喜欢西洋参苦涩口感的人来说，可能觉得加入蜂蜜会更好入口!
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标题很吸引人啊！我本来就想知道寒性体质吃西洋参和什么搭配最佳，看来蜂蜜效果还不错，我也想试试看~
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我觉得中医养生是一个系统性的知识，不能只关注单方面的调理方法。无论是服用中草药还是膳食搭配，都需要根据个人的情况来选择，最好咨询专业人士的意见！
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我一直认为寒热的问题需要从整体角度来看待，不仅仅是饮食方面需要调整，日常生活中的习惯和心态也很重要，才能真正达到调理身体的效果。
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说的没错，西洋参加蜂蜜喝确实比较好，它既能滋补又能温补身体，冬天喝上一杯暖心又暖身！ 我现在已经把这个方法教给家人了，大家都觉得不错!
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