大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下手部穴位可调节全身多种病痛（手掌穴位图解大全）的问题，以及和手部穴位可调节全身多种病痛（手掌穴位图解大全）的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
人类的手是一个全息元素。刺激相应的手部穴位，可以调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到防病治病、强身健体的作用。
《针灸经络腧穴图》提示，中医认为手部经络腧穴丰富，包括手部三阳经、三阴经及其腧穴的循环分布，以及十四经的沟通联系，经络外分布着许多奇穴。治疗手部穴位可以治疗全身疾病。
手部穴位图(高清详解)
首先，循环系统
高血压
高血压是一种随着动脉血压升高，特别是舒张压持续升高的全身性慢性血管疾病，主要与中枢神经系统和内分泌液体调节的紊乱有关，也与年龄、职业、环境、肥胖、吸烟等因素有关。
中医理论认为主要是肝肾阴阳失调所致。
具体治疗方法：治疗高血压，首先要按杨卯、合谷、洛灵穴和整个血压反应区。技巧是用力按压。用一束牙签强刺，疗效更高。
良好的心脏功能是保证血管通畅的必要条件。因此，为了促进全身血液循环，需要对演奏者的心脏心包区和手背腕骨点增加按摩和刺激。
体检或定期体检时，如果血压高，应立即开始穴位治疗，用牙签刺激穴位，按摩穴位，很快血压就会下降。每天坚持治疗，血压会逐渐持续下降。
按摩的穴位有：腕骨、血压反应区、散五、心包区、合谷、阳口。
低血压症
通常收缩压在100毫米汞柱以下，为低血压。低血压的人往往血管收缩不良，血流不畅。所以血液无法流到毛细血管的每一个角落，心脏主导的血液循环系统运转不良。
于是，就出现了低血压特有的症状：站起来就眼前发黑，手脚冰凉，耳鸣等等。
具体治疗：治疗低血压时，要选择与心脏关系密切的心经、心包经、三焦经上的穴位。取掌侧神门、太陵穴，手背侧阳池、中柱穴。这四点对于治疗低血压非常有效。
此外，手掌心包膜区和手背血压反应区也可以加入，这些也是治疗低血压的敏感区。慢慢按压揉捏，长时间轻轻扭动。建议刺激要点是柔和放松。
按摩的穴位有：血压反应区、中柱、神门、泰陵、心包区、阳池。
第二，消化系统
便秘
便秘是因为食物滞留在肠内，里面的水分吸收过多。如果排泄不畅，废物会滞留在肠道内，被吸收到血液中，肯定会引起各种内脏功能障碍。
具体治疗：伸五指，找点222，有利于通便，五指用力支撑。这里的疼痛反映了便秘的症状。按压点222可以促进排便。在按揉此穴的同时，加入食指大肠、手碗神门穴。
即使是顽固性便秘，只要擦对了地方，也能很快治愈。按摩的穴位：二耳尖、神门、大肠。
腹泻
通常腹泻是因为肠胃消化功能不好，吃进去的食物在肠道内发酵。所以为了止泻，就要提高胃的消化吸收功能。
具体治疗：李霞穴是特殊穴中的特殊穴。如果你用手指使劲按这个点，你的思维会立刻消失。腹泻严重时，刺激此穴，症状就会减轻。
此外，食指大肠穴、小指肾穴、手背外劳宫穴、手掌三针区治疗腹泻也很有效。
按摩穴位：外劳宫、李霞穴、大肠、监利三针区、肾穴。
消化不良
胃具有消化食物的功能，是能量的来源，是能量的基础。即使是平时身体健康的人。如果你因为某种原因得了胃病，你的身体很快就会变瘦，声音也会经常变小。为了应对繁忙的工作，过上充实的生活，保护好自己的胃，
保持肠胃健康很有必要。
具体治疗方法：治疗消化不良的区域是手掌稍下方的监利三针区，因为这个区域是改善各种内脏功能的特殊区域，主要是胃肠。如果给予足够的刺激，一定会改善肠胃消化和整个内脏的功能。
再加上点刺食指根部附近的三个穴位，食指第一关节掌侧的大肠穴和合谷穴，胃的消化功能会不断得到改善。可以适当艾灸这些穴位。
按摩穴位：三剑、监利三真区、合谷、大肠。
胃痛和胃溃疡
吃太凉、太烂、太难消化的食物，或者吃得太饱。喝多了第二天肚子会胀胀的难受，同时还会肚子疼。胃痛严重时，甚至出现休克，这就是胃痉挛。突然胃痛或胃痉挛时，最好采用穴位疗法止痛。
具体治疗：治疗胃痛的最佳穴位是胃肠穴，略低于手掌，与肠胃关系密切。如果按压和刺激这个穴位，可以抑制胃肠功能，有镇痛作用。同时在手背拇指根部稍下方按压Luo05穴也很有效。
治疗胃溃疡的穴位：胃肠穴、手背胸腹部、食指前头穴、中指终葵穴。可以每天艾灸这些穴位，可以抑制胃酸分泌。所以胃的情况会慢慢好起来。
按摩穴位：胃肠穴、络灵武、胸腹区、终葵、前头穴。
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痔疾
俗话说“十个人有九个痔疮”，可想而知有那么多人患有痔疮。究其原因，有人说是饮食习惯造成的，也有人说是生活习惯造成的等等。正常情况下，静脉血管中有静脉瓣膜，可以防止血液回流。不知何故，
只有肛门静脉没有瓣膜，造成血液回流停滞。当血液长时间停滞时，这个部位会因血液淤滞而肿胀起来。甚至为出血破例，所以治疗痔疮的重点应该是提高肛门括约肌的收缩力。促进血液供应，防止静脉淤血。
具体治疗：艾灸银辉穴可以有效止血，因为肛门括约肌得到锻炼，肌力得到提高。每天早晚艾灸一定要耐心细致才能达到效果，除了银辉穴，
手背合谷穴、手掌侧食指第一关节大肠穴也是治疗痔疮的好穴。用手指按这两个点也会有很快的效果。
按摩穴位：大肠和银辉。
胃不舒服
因为灼痛的症状出现在心窝，所以称为烧心。大部分患者是由于胃酸分泌异常，尤其是胃酸分泌过多引起的。胃酸逆流到食道，所以我感到食道附近疼痛。
具体治疗：胃灼热的穴位疗法是手背正中的胸腹区和中指第二关节背面的终葵穴。手掌下还有胃肠穴位。每天按压这些穴位或摩擦该区域7-10次。如果加上艾灸，效果会更好。
按摩穴位：终葵、胸腹、胃肠穴。
觉得要呕吐
吃了腐烂不洁的食物和未煮熟的水果后，或因身体疲劳、精神紧张而引起的恶心呕吐，都无法避免呕吐。能吐就尽量吐出来。这时候贴穴位，改善肠胃功能，促进消化吸收。这些穴位都在你的食指上。
具体治疗：治疗点为指甲边缘的商鞅点和第一关节的大肠点。手法是深压慢揉，有痛感就够了。如果达不到这个程度，就多花点时间揉揉大肠。
按摩穴位：肝经(大肠、商鞅、神门穴)
第三，呼吸系统
感冒
感冒是所有疾病的根源。感冒会导致支气管炎、肺炎、肾炎甚至心脏病。把感冒当回事，很容易耽误治疗，引发严重并发症。感冒不仅在寒冷的冬天容易发生，一年四季都容易发生。感冒的早期治疗非常重要。
在易感冒的季节要特别注意预防。
具体治疗：食指两穴，手掌大鱼际穴，手腕太渊穴。感冒初期，用这三个穴位治疗可以很快痊愈。将六到十二根牙签扎成一捆，用强力针刺治疗。
鱼际区又叫胸呼吸区，仅用于治疗感冒、哮喘等呼吸系统疾病。刺食指的大肠和商鞅穴、无名指的肺穴、小指的前谷、手腕的阳池穴，会有效地防治感冒。
按摩穴位：钱毂、耳尖、商鞅、阳池、大肠、胸肺区、鱼骨、太渊穴、肺经。
哮喘
哮喘是一种常见病。发作严重时，整夜停不下来。病人非常痛苦。
具体治疗：手掌上有很多穴位对治疗哮喘有效。哮喘穴位于手掌食指和中指分叉处。哮喘穴是治疗哮喘最有效的穴位，应该是哮喘发作时的首选。可捆绑4-5根牙签，刺激哮喘穴位。用尖头按压，
一次按三秒，反复按8-16次。请注意，刺激不要太强。此外，三穴、肺穴对平喘也有效果。哮喘发作最痛苦时可用三穴止喘，其操作方法与哮喘穴相同。刺激胸部呼吸区域具有防止癫痫发作的效果。
轻揉、按压或揉搓此区，可改善呼吸器官功能，减少哮喘发作次数。按摩穴位：肺穴、哮喘穴、三穴、胸呼吸器区。
四。内分泌和代谢系统
脂肪
众所周知，从保健的角度来说，肥胖是各种疾病的源头。肥胖压迫各种内脏，是内脏疾病的导火索，也增加了腰膝的负担，是体力显著下降的根本原因。超重的人必须努力减肥。
要预防糖尿病、心脏病等疾病，还应积极防止脂肪增长。
具体治疗：为了合理减少食量，维持减下来的体重，科学的方法是自然抑制食欲。减肥会刺激手掌的胃-脾-大肠区和手背的胸腹区，会抑制胃肠功能和食欲。晚餐前半小时，
用5-6根的牙签束，强刺激12次即可。
如果用捏的方法，达到捏痛的程度，也同样有效，在穴位治疗的同时，每天要按时按量吃三餐，饭后不吃零食，每天检查体重是预防肥胖的秘诀。
按摩的穴位：胃-脾-大肠区、胸腹区。
更年期综合症
中老年妇女出现肩酸痛，头痛，头重，失眠、心烦意乱等症状时，一定会叹息道：我进入了更年期了吧。对于妇女来说，更年期是人生必经的一个生理过程，更年期综合症是由于植物神经紊乱和激素平衡失调造成的。
症状各式各样，个体差异很大。只能对症治疗。
具体治疗方法：其要点有二：一是促进激素分泌，提高生殖器官机能；二是消除心中疑虑。提高生殖功能可刺激小指第一关节掌侧的肾穴；加刺位于肾穴之下的命门穴，手掌小指侧的生殖区，
手背的阳池穴；手掌中央的心包区、无名指指甲旁的关冲穴，对安神宁心，调节植物神经也有效。认真仔细地按压这些穴位和区带，也可以每天灸这些穴位和区带，更年期的种种症状一定会减轻。
按摩的穴位：阳池、心包区、肾穴、命门、生殖区。
五、神经系统
失眠
思睡而不眠，夜半常醒，有这种情况的人有许多人是想尽一切半法睡好，但总也睡不好。如果越想：睡不好，明日不能专心致志的工作或睡不好会伤身体，就越不能入睡。吃安眠药倒也简单，只是有时服药也不能起作用，
反而产生副作用。
具体治疗方法：穴位疗法是治疗失眠，做到夜夜熟睡的最安全，最有效的方法。论失眠之原因，紧张为最，因此，治疗失眠的要点，在于消除紧张。手掌中央的心包区和手掌区，为治疗因紧张而失眠的非常有效之区，
位于中指指甲边缘上的中冲穴同样有效，轻轻地用手指揉以上部位，在捻揉之中，心神逐渐安定，紧张自然消除。
按摩的穴位：手掌区、中冲、心包区。中风后遗症。
头疼
头痛不仅不能专心致志的工作和料理家务，而且会因心烦意乱而影响人际关系，产生各种各样的问题。
具体治疗方法：治疗头痛的穴位是中指第一关节处的心穴和手腕中央的太陵穴。
头痛通常是因为脑血管瘀血、二氧化碳积聚引起。如果脑的血液循环好转，头痛自然会消失。心穴与太陵穴是促进脑血液循环的特效穴。可用牙签和发卡给予强刺激，用尖刺扎，扎后感到痛才好。反复治疗几次，
头痛消失、头脑轻松。头痛部位不一，治疗穴位也不同。全头痛时用全头穴，前头痛时用前头穴；头顶痛用头顶穴；后头痛时用后穴；偏头痛时用偏头穴；暴饮暴食和宿醉引起的头痛用全头穴，这些都是行之有效的穴位，
但均需要强刺激，用衣服夹子也可以。
如果用上述方法治疗无效，一定是重病的先兆，应去医院做详细地检查。
按摩的穴位；后头穴、心穴、头顶穴、前头穴、全头穴、太陵、偏头穴。
植物神经功能紊乱
头痛、头晕、疲劳、失眠，便秘、腹泻、食欲不振、气短、手足发凉等都是植物神经功能紊乱的症状，植物神经失调，是由于精神、身体的疲劳、使植物神经功能发生平衡失调所致。此病以女性多发，不难为人理解。
植物神经功能紊乱是人们活动的白昼（交感神经）与人们睡眠的夜间（副交感神经）平衡发生了紊乱而引起的。这种非常令人头痛的'现代病'，穴位疗法常能给予理想的帮助。
具体治疗方法：用按压、揉掐或灸下述穴位或区带：手心、心穴、少商、少府、神门、太陵、太渊，手背上的关冲、中诸、虎边、阳池、阳豀共十二个穴位和区带。坚持认真地按摩，从手指到手腕，从手掌到艘背，
坚持两到三个月，身体状况一定会好转的。
按摩的穴位：少府、手心、神门、太陵、太渊、虎边、少商、心穴、关冲、中诸、阳池、阳谿。
晕车
晕车的人，胃肠功能不好。中耳的三个半规管平衡作用不良，再加上怕坐车，才引起晕车的。
具体治疗方法：为了防止恶心、呕吐，可以刺激关冲、神门和手心区带。关冲是通耳经络上的穴位。神门在手腕处，与胃肠和三个半规管密切相连。所以都有抗晕作用。尤其是关冲穴，预防效果更佳，一定要按压。
用手缓慢地长时地按压，是本疗法的要领。
坐车前，只要认真地按压揉搓，为防万一，用胶布把米粒或仁丹贴在神门穴上，给与缓慢的刺激，持续于全部乘车途中，因此，句不必担心再晕车了。
按摩的穴位：神门、手心、关冲。
左手部反射区图片(高清示意图详解)
六、运动系统
风湿性关节炎
风湿性关节炎的初期，先是小关节痛，随着病情的进展，便会出现大关节痛。发展至此，关节僵硬，活动不便，手脚不灵，不听使唤，这就成了慢性关节炎，治愈相当困难。由此可知风湿性关节炎是一种顽症。
具体治疗方法：防治风湿性关节炎，必须先促进全身血液循环，调整激素平衡，为此，应该用五指指尖的少商、商阳、中冲、关冲、少冲和少泽穴及手指指岔处的四个八邪穴。提示仔细揉搓指尖和指岔，
可促进相关内脏的血液循环，加速关节和末端血液回流。手背的虎金寸穴，与这些穴位具有同样的疗效。虎金寸穴可以止关节痛，可以按压、揉搓、艾灸。只要认真地坚持刺激，准会生效。
此外，按压促进血液循环的神门穴和太陵穴，调整激素平衡的阳池穴，也会有理想的效果。
按摩的穴位：神门、少商、太陵、少泽、中冲、关冲、商阳少冲、阳池、八邪虎金寸。
落枕
落枕是因睡觉姿式不良引起颈部肌肉疼痛的常见病。如果不积极治疗，任其发展，时间久了，这部分肌肉和肌腱会硬化，而丧失功能。千万不能只认为是单纯的落枕，而不予以重视，还是及时治疗为好。
具体治疗方法：因落枕脖子不能转动时，可用颈顶穴和落枕穴治疗，颈顶穴在手背中指根部的颈-咽区带内。落枕穴紧靠颈顶穴。颈-咽区带对治疗如落枕一样的颈部酸痛，有奇特的疗效。
凡是轻度落枕，只要用指尖用力按压以颈顶穴和落枕穴为主的颈-咽区带，一定能治好。重度落枕时，从脖子到肩部一带硬硬的。只要一歪头，就阵阵作痛，疼痛难忍。此时。在按压颈顶穴和落枕穴的基础上，
再配少泽、肺穴和肝穴治疗。少泽穴在小指指甲缘，肺穴在无名指掌第一关节，肝穴在其下面的关节处。可用发卡、牙签刺或灸，手法一定要重，才会有效。
按摩的穴位：肺穴、肝穴、少泽、落枕、颈顶点、颈-咽区。
肩周炎
肩周炎的特异症状是：肩不能上抬，不能旋转。勉强活动，从肩到腕便疼痛难忍。气温下降明显时，由于肩凉，会加剧疼痛。
具体治疗方法：治疗肩周炎有效的手掌穴位有九个。其中有效的是手背上无名指和小指分岔处的液门穴。液门属三焦经，有控制激素分泌功能的作用，所以刺激该穴可调节内脏平衡。还有手掌侧腕部的太渊、太陵、神门穴，
它们分别属于肺经、心包经和心经。刺激这三个穴位，可解除肩周血运障碍。用手按压，或用牙签刺，或艾灸，一般都能治愈肩周炎。
按摩的穴位：神门、太陵、太渊、合谷、中冲、液门、腕骨。
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七、生殖系统
阳痿
具体治疗方法：治疗阳痿是中医的绝术之一。治疗阳痿的特效穴位是手腕掌侧的地神穴，刺激地神穴的关键在于恢复男人的自信心。
阳痿的原因是命门气衰，刺激小指第二关节掌侧的命门，有益于恢复生殖器功能。在此基础上，再加刺小指第一关节掌侧的肾穴和无名指第二关节掌侧的肝穴，疗效会更佳。艾灸也是很好的方法，每天睡前灸。休息时，
可用手按压这些穴位，大约持续治疗6-12天，可治愈阳痿。在穴位治疗的同时，还可采用自古传下的'金冷法'治疗。
按摩的穴位：地神、命门（肝穴、肾穴）
八、五官
鼻窦炎
鼻窦炎是因鼻子深部的副鼻窦粘膜病变所致。病态副鼻窦产生大量分泌物，超过正常限度，便蓄积于副鼻窦之中，引起鼻塞。如果再严重，大量分泌物便会溢出，余下的仍蓄于副鼻窦中，所以病人呼吸不畅，非常苦恼。
具体治疗方法：最有效的治疗部位是大鱼际的胃-脾大肠区和拇指与食指背侧的合谷穴。用十支一束牙签尖头用力刺激这个区带和合谷穴，早晚共计8-12次，反复刺激，鼻子一定出气通肠，不适感一定消失。
按摩的穴位：鼻痛点、胃-脾-大肠区、合谷。
牙痛
许多的人都有过牙痛，休息天或夜间，龋齿突然痛起来，也有吃止痛药或用冰冷敷。龋齿炎症只波及到牙表面釉质，并无疼痛。若侵及釉质下，遇冷则痛，牙科医生又不容易医，所以因此而牙痛的人增多了。
具体治疗方法：牙髓炎时，用手掌侧小指第一关节肾穴治疗，很是有效。夜间急性痛，可把5-6根牙签捆车束。用牙签尖部刺肾穴，直到刺红，疼痛会有所减轻。牙痛除龋齿外，还有牙龈痛，
手背侧拇指和食指根部的合谷穴是特效穴：还有手掌上的齿痛穴也很有效。提示这个穴位在中指和无名指根部，感情线之上。
治疗手法如同肾穴一样。按摩的穴位：肾穴、合谷、肝穴、齿痛点。
粉刺
粉刺是青春的象征，青春期是人生第二个成长期，此时激素分泌旺盛，位于皮下的皮脂腺功能活跃，皮肤多呈油性，容易长粉刺。
具体治疗方法：每天多洗几次脸，在反复刺激合谷穴，便可防止发生粉刺。合谷是治疗面部疾病的特效穴。每日坚持刺激合谷穴，直到相当严重的面部粉刺消退，刺激胃肠等消化器官，可促进排泄体内混浊之物，
有益于便秘引起的粉刺消除。
其中食指根部的第二二间穴，是最理想的穴位。若每日灸第二二间和合谷穴，既能消除面部粉刺疙瘩，也可治疗便秘。此外，按摩神门，太陵和胃-脾-大肠区带，对治疗也有作用。
按摩的穴位：神门、太陵、第二二间、合谷、胃-脾-大肠区。
假性近视
假性近视并非先天性的。而是由于用眼过度，出现一时的视力降低。假性近视只要早治，完全能恢复原来的视力。只要是假性近视，就是年龄大一些，也能完全治愈。至少可以防止视力继续降低。
具体治疗方法：治疗假性近视的有效穴位：无名指第二关节的肝穴、手掌中央的劳宫穴、拇指与食指间的合谷穴、手背小指侧的腕骨穴、还有食指与小指第一关节的二明穴。同是二明穴，食指与内眼角相连，小指与眼外角相连。
请认真揉这些穴位，一日一次，每次揉3-6分钟。
按摩的穴位；腕骨、二明、劳宫、肝穴、合谷、二明。
老花眼
上岁数的人，都会感到腿脚不灵活，老眼昏花，眼花就是老花眼。一般都认为这是不可避免的衰老现象，其实每天勤勤恳恳地做点事，恰到好处的按压穴位，能推迟老花眼出现的时间，已发生老花眼，还可防止继续发展，
穴位疗法对于相当高龄者也有效。
具体治疗方法：养老穴对于延迟老花眼的发生和停止其发展最有效，养老穴位于手腕背部，小指侧。该穴除此作用外，对眼睛疲劳和充血也有治疗作用。对于养老穴应大书特书的一点在于无论年龄多高，它都有治疗效果。
真可以说是养老之穴，是供给老人营养的穴位。
对眼疾有疗效的穴位中能与养老穴相提并论的还有小指根部手掌侧的老眼穴。该穴对四十多岁的人的老花眼治疗效果特别好。用手指认真按压养老穴、老眼穴、肝穴即可。如果早晚灸，效果更大。
外出时可用头发卡子U型的底部或牙签的圆头按压，这样坚持下去，保持眼睛明亮不花。
按摩的穴位：养老穴、老眼点、肝穴。
老年性便秘
便秘是中老年人常见多发病之一，不少人可随着年龄的增长而出现不同程度的便秘，给老年人身心健康带来极大危害。中医认为，本病多因脏腑功能失调，津液不足，而使小肠热盛，大肠传导失职所致，当以滋养阴液，
润肠通便为治，临床观察发现，采用手穴治疗老年性习惯性便秘，有明显疗效。
具体治疗方法：取牙签5根，用胶布捆紧，使其尖部呈梅花状，点压大肠穴（在食指上节横纹中点）、小肠穴（要食指中节横纹中点），
并可与三焦穴（中指中节横纹中点）、肾穴（小指上节横纹中点）、肝穴（无名指中节横纹中点）相配伍，双手交替治疗。每次35分钟，每日2次，连续23天。一般按压两天即可感觉肠蠕动增强，
第三天即可见大便排出。为巩固疗效，防止便秘，可坚持每日点按各穴，连续数日。
在治疗过程中，无需服用任何通便药，并应少吃辛辣刺激性食物，多饮水，适当活动。待症状解除後，仍可适当进行自疗，以免反复。
耳鸣
经朋友介绍，采用手穴点穴治疗简单易行见效快。现介绍如下：该穴位在小指掌指关节里侧赤白肉际处。用右（左）手拇指和食指的指尖对准穴位，逐渐用力捏35分钟后，改用点穴：拇指不脱离穴位，一松一压为一次，
36次为一遍，稍停一下再点，共点57遍。结束前再用力捏几分钟即可。每天进行两次，连续进行了近十天，耳鸣就基本消失了。
医生点评：在手掌里侧，小指本节后的远侧掌横纹头赤白肉际是手太阳小肠经的后溪穴，该经循行路线与耳相通，针刺后溪穴对治疗耳鸣、耳聋有较好的疗效，以指代针点压，持之以恒也可起到治疗作用。在操作中，
以食指置于后溪穴对侧，该位置相当于手少阳三焦经的液门、中渚穴，两穴都是治疗耳鸣、耳聋的验穴，点、按、握手法前后相应，简单易行。
假性近视
患假性近视的人多为用眼不卫生者，特别是中、小学生比较突出。其视力在一两个月甚至几周内迅速下降，如果在早期及时治疗，注意保养，不需戴眼镜视力即能恢复。
手疗法是通过按摩或针刺手部特定穴位，经感觉神经传导至内脏和大脑等器官，以达到防治疾病的独特疗法。因双手一年四季暴露在外，取穴、按摩或针刺不受季节条件限制，具有方便、灵活的优势。
针刺手部穴位治疗假性近视，较为疼痛，有的人不易接受；而采用手穴按摩，基本无痛苦，刺激却能传导到眼部和肝脏，具有标本兼治、见效快的特点，且人人能做，方便适宜。
手疗法治疗假性近视的有效穴位有三：
1、最有效的穴位，是掌面无名指第一、二节指骨间关节处的肝穴。
2、掌面手心附近、心包区内的劳宫穴。
3、手背侧小指走向下行的腕骨穴。
当过度用眼而导致视力下降时，轻缓地揉压以上各穴，每日早、中、晚三次，每次连续揉压108下，最后一下按压10秒左右。在实践中，遇到“眼睛感觉特别舒服”的时候，要稍加精心揉压、细细体会。只要坚持不懈，
渐渐就会使视力得到恢复。
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