血氧饱和度是指血液中含氧血红蛋白的比例，通常用SpO2（血氧饱和度）表示。正常人的血氧饱和度应在95%以上。当血氧饱和度低于90%时，需要立即就医。
血氧90到94正常吗？答案并不完全正常。虽然血氧饱和度在90%~94%之间不属于低氧血症，但也意味着身体供氧不足，需要引起重视。
血氧饱和度降低的原因有很多，如呼吸系统疾病、心血管疾病、贫血等。当血氧饱和度低于正常范围时，需要进行相关检查以确定原因，针对病因进行治疗。
血氧饱和度通常使用脉搏血氧仪测量，脉搏血氧仪通过红外线和红外光的反射来测量血氧饱和度。测量时需要注意以下几点：
1、测量时保持静止，不要移动或说话，以免影响测量结果。
2. 测量时，避免手指涂指甲油或指甲过长，否则会影响测量结果。
3、测量时应选择正确的指尖位置，通常是中指或无名指的指尖。
当血氧饱和度低于正常范围时，除了相关检查和治疗外，还可以采用以下方法来改善血氧饱和度：
1.增加氧气摄入量，如氧疗。
2. 改善气道通畅，例如气道扩张训练或使用呼吸机。
3.改善心血管状况，例如心脏康复或手术。
虽然血氧水平90至94不属于低氧血症，但仍需引起重视。日常生活中，可以通过改善生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持良好的睡眠习惯等来改善身体的供氧量。当血氧饱和度低于正常范围时，也应及时就医，进行诊断和治疗。
