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首先，第一个项目丢失，项目中没有问题
这句话简单明了地告诉我们，颈部及以上的所有问题都可以在列确穴找到答案，这在《黄帝内经》中也有专门记载。
《内经》提到：“太阴的手之间的差异称为列确，它从手腕上的肉室开始，太阴脉直入手掌并分散在鱼中。”
列确穴是八脉的交会穴，贯穿任脉，可以同时调节肺经、大肠经和任脉的经气，所以它的位置非常重要。主要用于头面部和颈部的调理和治疗，如头痛、头晕、落枕疼痛和落枕。
此外，此穴与任脉相连，任脉为阴脉之海，具有滋阴润肺、调理肺经疾病的作用，如感冒、哮喘、热证或阴虚引起的咽痛、咳嗽、咽干、眼干、耳鸣等。这些实际上大部分都在最上面。
艾灸列确穴可平喘、改善肺通气、降低呼吸阻力、缓解支气管平滑肌痉挛，并配合肾俞或赵海增强肾功能。
第二，在肚子里呆三里，胃肠道无忧。
足三里是胃经的一大穴，对人体的上、中、下三个部位都有调理作用。尤其是在肚子上，有句话叫“腹留三里”，意思很简单。指的是肚子上的问题，足三里穴很有用，黄帝内经灵枢一章也有介绍。
《灵枢五邪》:“脾胃中的病原体导致肌肉疼痛。阳有余，阴不足，则温饥；杨琪缺乏和殷琦过多导致感冒、肠鸣音和腹痛；阴阳都绰绰有余。如果两者都不够，就会有寒冷和炎热，所有这些都将在李三。”
由此可见，发生在腹部这个部位的任何疾病，无论寒热、阴阳，都可以用在足三里，尤其是肠胃问题：
几乎所有的胃肠道疾病，如胃痛、腹痛、腹胀、腹泻等。据统计有30多种，涵盖内科、妇科和儿科，可以通过针刺和按摩足三里穴来改善。
因此，俗话说：“艾灸足三里不如吃老母鸡”，足三里穴确实是当之无愧的养生大穴，非常适合身体虚弱、抵抗力低下的人。
第三，腰背委争取一下，一分治腰痛！
老年人的背部容易出现问题。这时，我们必须首先“寻找”委中穴，这个穴位很容易找到，就在膝盖内侧的中心位置，腰痛需要艾灸。
它在《内经》中有记载：《素问刺腰痛》说：“足太阳脉使人感到腰痛，而人的背部就像一个沉重的形状，太阳在其痰中出血。”
如果你在中间，你将在委员会的中间。我们来看看“要求委员会中间”这个短语。为什么需要问呢？
因为很多古代中医艾灸专业人士发现，当人的背部出现问题时，委中穴的位置经常会发生变化，例如鼓包，一个小包，或一个绳子形状，或按压时的一个痛点。
寻求的意义并不是真正的寻求，而是我们试图通过中医的一些手段来摆脱委中穴的异常情况，使其恢复正常，因此背部的问题会相应地得到缓解或消失。
因此，委中穴是人体中一个宝贵的大穴，但它并不明显，许多人不知道它，让腰痛和背痛折磨真的很可惜。它是我们身体里的隐士，所以我们不妨参观小屋，邀请它出来，竖起健康的脊梁。
第四，脸被收割了，老虎嘴不疼！
无论古人还是现代人描述一张脸，他们总是喜欢添加颜色形式，例如，某人的脸是黑白的，红色和发光的，唐寅是黑色的，他的脸是肿胀的，他的脸像桃花。
古人不是外貌协会。人们之所以用颜色来描述一个人的脸，是因为一个人的脸的颜色和形状不仅反映了外表，还反映了一个女人的健康状况。
面部闭谷意味着一个人的面部是健康的，这可以通过艾灸合谷穴来调整和恢复，从面部不佳到。包括头痛、面部疼痛、面部肿胀、眼睛红肿等。可以通过按压合谷穴来治疗。
合谷穴也有一种说法，叫做“面对面和嘴对嘴的谷物收割”，表明还可以发现口腔问题、口腔溃疡、牙痛和牙龈炎症。比如拔牙，我们知道合谷穴又叫虎口，有个成语叫“虎口拔牙”，其实就是说古代人拔牙的时候刺激了合谷穴。
能有效缓解拔牙时的疼痛。
最后，不仅需要知道以上四点，而且我们需要熟悉它们，经常刺激它们并唤醒它们的功能。当我们点击手指时，我们可以感受到四个点的存在，这很棒。
当然，人体上不仅有这四大穴位，还有很多穴位，它们都是身体带来的宝藏。然而，许多人一辈子都没有打开过这些宝藏，白白忍受了许多疾病，真是遗憾！
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