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孕妇怎样才能睡个好觉
22:30— 上床23:00— 还没睡着0:30— 感觉肚饿,起来吃点心1:00— 躺回床上1:30— 渐渐入睡2:00— 起来上厕所3:00— 平躺着腰疼,想翻身,但肚子太大,不太方...
2023-12-27216°C详细内容
孕妇应重视脚的保健
怀孕后负担最重的是心脏。由于子宫的增大提高了横膈,90%的孕妇有功能性的心脏杂音,平均每分钟增加10—15次心跳,心搏出量也,增加25%—50%。被称为是人体第二心...
2023-12-27481°C详细内容
孕妇在每天的饮食中
牛奶,已经普遍的进入的老百姓家庭饮食,它的营养的价值已经得到老百姓的认可。据测定,每500毫升牛奶含有丰富的蛋白质16.5克、糖22.5克,钙600毫克、维生素A2...
2023-12-27299°C详细内容
孕妇饮食会影响胎儿口味吗
以前不少人认为﹐母亲怀孕时多吃深色食物﹐生下的婴孩肤色就会较深色。虽然这说法未有十足根据﹐但科学家最新研究却发现﹐母亲怀孕时吃的食物﹐确实会影响胎儿﹐但...
2023-12-27468°C详细内容
适合孕妇吃的零食
怀孕后并不是什么零食都不能吃。零食一般以新鲜的天然果实为佳,这些食品味道香美,并且富含等多种营养素,孕妇常吃不仅可以满足爱吃零食的嗜好,还能补充各种...
2023-12-27380°C详细内容
产妇及哺乳妈咪补钙套餐
原料:鱼肉250克、青椒、红椒各20克,水发冬菇30克;葱丝20克、姜丝10克,绍酒、盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉等少许。制法:将鱼肉切丝,凉水洗漂后沥水,加入盐、鸡蛋...
2023-12-27204°C详细内容
孕妇戴乳罩应扬长避短
青年女性每只乳房重约100-200克。隆起的乳房不仅是女性体态美的表现,而且是哺育新生命的“有功之臣”。妊娠后,由于内分泌激素的刺激,乳房中乳腺管增生,乳...
2023-12-27364°C详细内容
孕妇食肝需慎重
在我国传统的饮食习惯认为,肝脏营养丰富,特别含有丰富的维生素A,所以提倡孕妇多吃肝脏。但现代科学研究发现,孕妇吃肝脏易引起胎儿维生素A中毒,影响其健康发...
2023-12-27181°C详细内容

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