女性怀孕后，由于生理需要，一定要适当增加营养，但不能吃得太多。孕妇吃不一定是福。事实证明，超重的孕妇在当妈妈时要付出比普通女性更高的代价。
超重的孕妇会增加许多危险的并发症，如慢性高血压、子痫前期、妊娠期糖尿病、肾盂肾炎、血栓形成、过期妊娠、胎儿巨大和肩难产，甚至生出先天性异常；当然剖腹产的几率会比较高，而且手术和麻醉的难度，
麻醉后的并发症和术后伤口恢复都是问题，尤其是分娩前后高血压引起的心力衰竭，甚至会威胁到产妇的生命。
那么，理想的孕期体重是多少呢？据统计，理想的孕期体重应该在孕早期(怀孕3个月内)增加2kg，孕中期(怀孕3-6个月)增加5kg，孕晚期(怀孕7-9个月)增加5kg，前后共增加12kg左右。
如果整个孕期体重增加超过20公斤，或者体重超过80公斤，都是危险的信号。肥胖者最好在怀孕前减肥，以免减肥失败，危及母子健康。
用户评论
说对了！很多孕妇为了“补”都会吃一些奇怪的东西，结果反而适得其反。身体状况不同，营养需求也不同，真的应该根据自身情况来选择食物啊！
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我觉得这篇文章说的很有道理，作为普通人，我们还是相信科学和医嘱比较好，不要盲目听信一些“孕妇能吃就一定是福”的流传说法。
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我怀孕的时候也吃了很多东西，现在想想真的有点后悔。饮食方面确实需要注意谨慎，不然身体负担可太大了。建议孕妇们一定要咨询医生，别轻易相信民间偏方！
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我是觉得每个人的身体状况都不一样，吃个“福”或者“祸”，主要还是看自身情况和消化能力吧。有些东西真的吃多了反而不好受。
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同意这个观点! 很多孕妇为了孩子也会勉强自己吃一些不喜欢的食物，导致食欲下降，甚至引发反感，这对孕妇的身体健康也不利啊！
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我觉得这句话很有争议。古人的观念和现代人的生活方式差别太大，不能一概而论。孕期饮食非常重要，但也不能过度强调“能吃未必是福”。科学合理的营养才是关键！
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这篇文章挺有道理的，怀孕期间确实要注意补充足够的营养，但是也要注意食物的安全性，不要盲目相信一些传统说法！
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我也觉得有些产妇在孕期被逼着吃很多东西，但这些东西未必对她们有利，反而会造成消化不良或者其他的问题。孕期饮食应该根据自身情况合理安排!
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我的朋友怀孕的时候吃了一些“孕期必备”的食物，结果身体很不舒服，最后差点引发过敏，真的很害怕！
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我觉得孕妇能吃的食物种类确实很多，但也不能乱吃，还是要选择安全、营养合理的食材。听医生指导很重要，盲目相信传统的观点会给自己带来风险!
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我怀孕的时候很喜欢吃海鲜，可是医生说要少吃，因为海鲜富含汞元素对胎儿发育可能有影响，当时确实有点失望，幸好及时听从医嘱！
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孕妇的饮食确实是需要特别关注的，盲目相信“能吃未必是福”的说法会带来很多麻烦。应该根据自身情况和医生的建议来选择食物，保证营养均衡!
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怀孕期间很多孕妇都会对一些食物怀有特殊的偏好，也有些食物会闻起来就恶心或者想呕吐，这都是很正常的反应 。
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其实孕妇的饮食应该由医生指导，因为每个人的身体状况都不同，需要个性化方案才能保证营养补充和胎儿健康成长！
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我一直觉得孕妇的饮食应该是均衡健康的，不要过度追求一些所谓的“福”，更要避免过于偏嗜某些食物导致营养失衡。
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我认为在现代社会，孕妇的饮食应该更加科学理性，不仅要保证营养均衡而且要注意安全性，不应该被一些陈旧观念所捆绑！
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这篇博文真的很有启发性，很多孕期老人们的说法都很难辨别虚实，建议未来的准妈妈们多听医生指导，学习科学正确的孕期饮食知识!
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我怀孕的时候吃了好多东西觉得蛮舒服的，但听说有些东西对胎儿不好所以以后还是要问问医生！
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