孕妇在整个孕期不要吃太多刺激性食物，还要注意姜蒜等调味品的吃法。
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，无需医生处方。”生姜防暑解暑好。鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜，使人开胃，增加消化液的分泌，有利于食物的消化吸收。姜酚可以刺激心脏和血管。
能加快心跳和血液循环，打开汗孔，有利于体内废物随汗液排出，带走体内余热。孕妇吃生姜要注意以下四点：
1.饮食适度。炎热的夏天容易口干口渴，而生姜辛温，是热药。根据中医“热则寒”的原理，孕妇应该少吃生姜。
2、孕妇如生痱子、疖子、痔疮、肾炎、咽炎或上呼吸道感染，不宜长期或暂时禁食生姜，以防病情加重。
3、生姜红糖水只适用于感冒或雨后畏寒发热，不能用于夏季感冒或风热感冒。只用于风寒引起的呕吐，其他类型的呕吐，包括妊娠呕吐，都不适合食用。
4.腐烂的生姜会产生一种剧毒有机物——黄樟素，会损害肝细胞。所以，千万不要用烂姜来调味。过去有一种说法或做法叫“烂姜不难吃”，这是一种误解和误用，应该纠正。
大蒜，也叫胡蒜。温热麻辣，醇香可口。具有很强的抗病毒和杀菌作用，以廉价药膳闻名。据李时珍《本草纲目》年记载，“胡蒜能疏通五脏，达窍，祛寒湿，祛邪，消痈消肿，祛瘀积肉。
“大蒜可以预防感冒。根据发病原因，感冒可分为两类：一类是由流感病毒引起的，称为流行性感冒。这是孕妇的禁忌。因为流感病毒可以随血液侵入胎盘。如果你在怀孕早期患了流感，它会导致胎儿畸形；发生在妊娠中期和晚期，
会导致流产或早产。另一种是感冒引起的，称为普通感冒。由细菌或病毒感染引起，主要表现为鼻咽炎症。孕妇因为免疫功能下降更容易生病，要积极预防。
取大蒜20克，捣成泥状，用糖水送服，能散寒健胃，预防感冒和脑膜炎，治疗头痛、肺炎、痢疾、恶寒发热，还能帮助消化，增进食欲。早餐前吃糖醋蒜10克，连续15天为一个疗程。
可用于预防和治疗妊娠高血压、气管炎和慢性支气管炎。取大蒜30克，捣碎，水煎，温浴外阴或足部，治疗滴虫性阴道炎和足癣。
用户评论
老中医说孕妇吃姜蒜是可以的，能很好的驱寒保暖，尤其是生姜，可以缓解孕期的恶心呕吐症状，感觉很有道理！
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这个真不一定，我怀孕的时候医生告诉我不能碰这些刺激性食物，怕对宝宝有影响，听医生的建议比较好呀。
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孕妇吃姜蒜讲究确实有很多，我家老人说生姜可以健胃消食减少孕吐，还有清热化气的作用，只是要注意适量，不要过量吃哦！
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感觉有些人对孕妇吃姜蒜的说法太绝对了，我觉得应该根据具体情况来决定，比如个体差异大，身体素质不同也是影响因素。
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我怀孕的时候婆婆每天都要给我煮生姜水喝，说是可以帮助胎儿发育和促进分娩顺产，现在想想，可能真的有道理的！
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吃姜蒜能驱寒保暖确实是真的，但孕妇身体虚弱，脾胃功能下降，过量食用反而容易加重病情，还是要谨慎一些比较好，不能一概而论！
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我怀孕的时候没敢轻易尝试姜蒜，为了安全起见还是咨询医生建议比较稳妥，毕竟胎儿健康是最重要的！
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感觉每个人的身体情况不一样，吃什么食物都不一样适合，孕妇应该根据自身情况找适合的食物和方法养胎，这样对孕期及分娩都会有好处!
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我觉得孕妇吃姜蒜还是要看医生的建议，不能自己乱用药物，有些孕妇是容易过敏的，生姜和蒜可能会有不良反应！
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怀孕期间确实要注意饮食，避免摄入一些过刺激的食物，但姜蒜本身也是中药材，如果掌握正确的使用方法，有一定的帮助作用。
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我怀孕的时候吃了一些姜茶，感觉真的能缓解孕吐困扰，而且生姜具有温属性，可以驱寒散cold
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我觉得孕妇吃姜蒜讲究很重要，要根据自身情况适量食用，不要过量，这样才能起到保健养身的效果！
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我怀孕的时候吃了很多姜蒜，现在宝宝都健康快乐的长大，看来这些传统方法还是有一定道理的！ 但我还是要提醒妈妈们，每個人体质不同，一定要谨慎试用哦!
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建议孕妇在烹饪生姜和蒜的时候，尽量避免长时间高温加热，这样有助于保留其营养成分！
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我怀孕期间听朋友说吃姜可以驱寒保暖而且还能缓解孕吐，所以我经常喝一些生姜茶，感觉确实有帮助!
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孕妇吃什么都要谨慎啊，最好先咨询医生，自己乱试的话很容易对宝宝造成伤害！
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我觉得这篇博文写的不错，介绍了孕妇吃姜蒜的一些讲究，让我对这个传统习俗有了更深刻的了解！
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我怀孕的时候听闺蜜说，可以吃一些生蒜，据说可以补气健脾，我现在也经常吃些小蒜瓣，是不是真的有效呢？
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