一、不宜过量饮茶：孕妇不宜过量或过量饮茶，因为茶中的茶碱(咖啡因)有兴奋作用，会使胎动增加，甚至危及胎儿生长发育。
二、不宜过量饮酒：由于部分饮料中含有2.4%-2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇饮酒后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏、肝脏等重要器官的正常发育。
导致婴儿出生后患有先天性疾病。
第三，醋不宜吃多。过多的醋和酸性食物是导致致畸的元凶之一：尤其是在怀孕的前半段，大量的酸性食物会降低体内的碱性，从而引起疲劳和虚弱。长期的酸性体质不仅使母亲患上一些疾病，
最重要的是会影响胎儿的正常生长发育，甚至导致胎儿畸形。
四、不宜饮酒：由于酒中含有酒精，对人体的大脑、肝脏、心脏都有毒性。可通过胎盘进入胎儿体内，使婴儿智力低下，出生后面容特殊，身材矮小，严重时可导致智力低下。
五、不宜多吃山楂：现代医学研究证实，山楂对女性子宫有收缩作用。如果孕妇大量食用山楂及其制品，会刺激子宫收缩，严重的会导致流产。
六、不宜吃辛辣调味品：怀孕后，吃茴香、八角、花椒、桂皮、胡椒、五香粉等辛辣调味品，以及煎、炸等辛辣食物，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，引起便秘。发生便秘后，孕妇排便困难，使腹压增加。
压迫子宫内的胎儿，容易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。
七、不宜吃太多油条：油条中含有一定量的明矾，明矾是一种含铝的有机物。铝可以通过胎盘侵入胎儿大脑，使其成为大脑障碍，增加痴呆症的发病率。
八、不要过量用药：怀孕3周到3个月内，是胚胎器官形成期，此时胎儿对药物的作用非常敏感。据临床调查，有些药物可导致胎儿畸形。
常见的药物有泼尼松、链霉素、阿司匹林、米隆、地西泮、四环素、氯霉素和长效磺胺。如果孕妇必须服用，应在专科医生的指导下应用。
九、不要过多接触洗涤剂：洗涤剂中的直链烷基碘酸盐、酒精等化学成分会破坏并导致受精卵变性坏死。尤其是怀孕初期，如果接触各种洗涤剂(洗衣粉、洗发水、洗洁精等。)太多，那些化学成分会被皮肤吸收。
在体内积累，从而使受精卵外层细胞变性，导致流产。
用户评论
这个太有用了！我刚怀孕，现在学习知识感觉很迷茫，看完这篇文章感觉心里踏实很多了！
有16位网友表示赞同！
做为一个即将成为妈妈的人，每天都在担心自己是不是做对了，看了这篇文章后觉得我的压力减少了不少。九不宜确实要重视起来，看来得多注意自己的饮食和作息。
有5位网友表示赞同！
怀孕初期我吃火锅都没忍住，现在想想会不会影响宝宝？幸好看到了这篇帖子，才知道很多忌讳，以后一定要严格执行这个“九不宜”原则！
有19位网友表示赞同！
我觉得有些建议太保守了，比如孕妇熬夜一点不算什么，而且生活需要一些调节。每个人情况不一样，不能一概而论。
有14位网友表示赞同！
同意作者观点，怀孕期间确实需要格外小心谨慎，这些“九不宜”都是为了确保宝宝健康成长，希望所有准妈妈们都能重视起来！
有17位网友表示赞同！
我觉得这篇文章讲的很有道理，作为孕妇一定是要注意自己的身体状况，才能给宝宝提供一个良好的孕育环境。 以后我要多关注一下这些“九不宜”，不要让自己变成“危险孕产妇”。
有16位网友表示赞同！
怀孕期间确实有很多需要注意的事项，这份指南也很实用，尤其是一下那些“睡前不洗澡”、“避免情绪波动”之类的建议，对我来说很有帮助。
有16位网友表示赞同！
虽然我现在的肚子才刚刚隆起，但我知道要做好充分的准备。这篇文章让我对怀孕期需要多加关注的问题有更深的理解了！
有20位网友表示赞同！
孕妇日常生活注意九不宜？我觉得很多孕妇可能还没意识到这些风险，希望能引起更多人的关注！
有15位网友表示赞同！
有些“呢”说法都太绝对了吧，每个人的身体状况不同，不可能一概而论。建议还是咨询专业医生更加安全!
有14位网友表示赞同！
我怀孕期间吃的東西好像有很多是这篇里说的不宜的啊，不知道会有什么影响？有没有什么好的方法可以弥补？
有5位网友表示赞同！
这篇文章提醒了我很多注意事项！怀孕真的是件大事，希望所有准妈妈们都可以读读，让自己和宝宝都健康快乐地度过这个特殊时期！
有11位网友表示赞同！
我感觉这些“九不宜”有点夸张，难不成就不能偶尔吃点辛辣的食物或者稍微熬夜吗？ 毕竟孕妇也要有一点点生活的乐趣呀!
有19位网友表示赞同！
我的姐妹怀孕时就特别注意身体，结果经常觉得累乏、情绪低落。我觉得健康的饮食和适度的运动比什么“九不宜”都重要！
有13位网友表示赞同！
看完这个帖子，我决定好好学习一下孕妇需要注意哪些细节。希望可以顺利地备孕成功，迎接宝宝的到来!
有13位网友表示赞同！
怀孕确实需要小心谨慎，但每个人情况不同，不能完全按照这些规定来生活。建议大家多与医生沟通，制定适合自己的计划!
有12位网友表示赞同！
这篇文章很有用！让我了解了许多孕妇需要注意的事项，尤其是“九不宜”原则，真是太重要了！我会把它分享给身边的准妈妈们!
有7位网友表示赞同！