专家建议，首先，不必紧张，孕妇的饮食要适当减少，尤其是含糖量高的食物。目前的社会状况，对于营养不良的孕妇来说，一般很少见。反而营养过剩更多，很多人怀孕后都自觉不自觉的增加饮食。
这对脾胃和胎儿的发育都不好。
可以给孕妇多吃点玉米粥，如果消化还可以，可以加一点小米粥，山药粥(大米和山药各一半，山药切块，煮的时间一定要长一点，一定要比平时长15分钟以上)，尽量不要和简单的米粥混着吃。
粥不要随意加辅料，可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主，胃痛症状缓解后，逐渐添加高热量、高营养的食物。
如果胃痛症状比较严重，可以取白芍20克、炙甘草10克煎服，每日1剂，每剂3次，每次服用前适当加热。(药材一定要在同仁堂或者其他质量较好的药店购买。
因为中药零售市场的现状确实不容乐观，这也是中药有时会出现无效的原因)
另外，请不要轻易尝试楼上提到的几种食物。一般来说，胃酸分泌是胃痛最常见的原因。以上食物据说都是含糖量较高的食物更容易引起胃酸分泌，加重疼痛症状。
用户评论
怀孕期间身体真的都会变得很奇怪啊！我上次也犯了这个毛病，就是感觉肚子胃酸想反，后来找医生问了，说是不能乱用药，要多休息，避免油腻和辛辣食物，还有喝点温水试试，就好了。你也可以去问问你的医生哦！
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孕妇真的很需要保护自己啊，怀孕期间有什么不舒服都应该好好检查一下，千万不要自己乱服用药物，不然伤害到宝宝的话可是后悔莫及的！
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我的亲戚怀孕的时候也胃胀痛，后来就是食疗为主，吃了莲子、泡姜丝喝姜茶这些，说可以缓解一下的哦！不过孕期还是最好咨询医生的建议比较靠谱。
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我也遇到过这种情况，当时我焦虑地不行以为要生产了，结果是胃部劳累感冒了。后来看了医生才知道孕妇怀孕期间胃痛很多原因都是生理性反应，不用太担心，但还是要找专业的医生的帮助诊断清楚什么原因引起的胃痛才好对症下药。
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我也是孕妇，之前晚上吐得厉害，感觉吃的东西都出来，去看妇产医院的医生告诉我不能喝刺激性的饮料和食用辛辣、油腻的食物。
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怀孕期间很多东西都是要注意的，什么食物都不能多吃也不能少吃，药物更是不能乱服！真的应该重视起来，要多休息，早点去给医生的建议，才不会让自己的身体和宝宝受到伤害啊!
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孕妇胃痛确实很难受，尤其是晚上睡觉的时候。我觉得这可能是因为怀孕期间胃部的肌肉会变得更松弛，更容易出现酸逆流的情况吧！不过具体情况还是要听医生怎么说。
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我之前也遇到过这种情况，当时是吃了太多油腻的东西引起的胃涨痛，后来就听医生建议多吃一些清淡的食物，多喝热水，效果好像比较好啦！
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网上说孕妇很多药物都不能吃 ，而且胃部不舒服的时候很多时候都是体质虚弱的表现。所以我觉得怀孕期间应该好好调养身体，避免过度劳累，保持充足的睡眠，少吃刺激性的食物，多吃一些营养丰富的食物，这样才能有效缓解胃痛的情况。
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真的，孕妇的身体变化太多太多，什么小不舒服都会让人很紧张, 感觉自己像是玻璃娃娃一样随时都可能会碎掉。
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我怀孕期间最严重的就是这个胃疼问题，不知道吃什么药才能好，而且医生说也不能随便乱用啊，这可把我急坏了！希望大家能分享一些有效缓解孕妇胃痛的方法，谢谢！
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现在知道孕妇不能乱服药物的重要性了，以前的我一点也不敢想后果的后果到底有多可怕。
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孕妇的胃疼真的不是闹玩儿的，有时候会感觉肚子好像要裂开了似的，实在太难受了！希望大家都能平安顺利地度过怀孕期，把宝宝安全生下来。
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我朋友怀孕期間一直都有胃痛問題。她後來說是她吃水果太多導致的症狀，不過她的話我也不能確認是真是假！
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孕妇消化能力确实会变弱，容易出现胃不舒服的情况。我建议多吃一些容易消化的食物，比如米饭、粥、面条之类。 尽量不要食用油腻、辛辣的食物， 少吃甜食哦！
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怀孕期间要注意饮食和休息，避免压力过大，如果真的有腹痛疼痛的情况一定要及时就医，检查原因明确后才能选择合适的治疗方法。
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我感觉很多时候孕妇的胃痛是孕期的特殊反应， 应该不需要太过担心， 要相信自己的身体也能战胜一切。
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