女性怀孕后，身体各个组织系统都发生了一系列的生理变化。皮肤皮屑增多，汗腺和皮脂腺也旺盛，所以孕妇也一定要注意皮肤卫生。孕妇在清洁身体时应注意以下几个方面：
洗澡注意三个适当。
(1)频率合适。夏天很热，所以你应该每天至少洗两次澡。春秋两季气候宜人，一周一两次即可；寒冷的冬天每两周一次就够了。
(2)时机合适。不宜在饥饿时或吃饱后1小时内洗澡。水温合适。无论春夏秋冬，洗澡水温都要接近体温(27 ~ 35)。过冷或过热的水对皮肤的刺激会影响孕妇的血液分布，不利于产妇健康和胎儿发育。
(3)方式恰当。淋浴比盆浴更适合孕妇，因为淋浴可以防止污水进入阴道，避免产前感染。而且孕妇体型笨重，进出浴缸和浴缸都不方便，容易滑倒撞到腹部。
清阴是三件事。
孕妇也要定期清洁外阴局部皮肤。这是因为孕妇的外阴发生了明显的变化，皮肤更加柔软，皮脂腺和汗腺的分泌也比体表其他部位更加旺盛。
同时，由于阴道上皮细胞通透性增加，宫颈腺体分泌增多，白带大大增多。但是，在局部清洁过程中必须注意几个“不”:
(1)不要用热水烫伤。
(2)不要用碱性肥皂洗。
(3)不要用高锰酸钾溶液清洗。
注意清洁乳头。
从怀孕第20周开始，除了洗澡，还要经常用温水清洗乳头，然后涂抹油脂(如橄榄油、鱼肝油、植物油等。)洗完之后，这样你的皮肤才能水润有弹性，才能经得起宝宝产后的吮吸，否则容易出现乳头皲裂。
用户评论
真的，怀孕期间还是要注意清洁啊！别太用力搓洗皮肤，轻柔一点就好了~
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我也是孕妇一枚，看了这文，终于知道怎么好好护理自己了！之前都没注意到这些细节。
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产科医生跟我说，怀孕期间要避免使用一些强效清洁产品，因为对胎儿可能会有一些影响，所以选用温和的产品很关键！
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我觉得孕妇洁体更看重的是心态的调整吧，保持心情愉悦才是最重要的！不用过于担心清洁细节。
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怀孕初期真的容易出现一些皮肤问题，特别是妊娠纹，希望这篇文章能帮到一些准妈妈们！
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我记得以前我朋友孕妇洁体的时候，用的沐浴露是专门针对孕妇的，效果很不错啊，推荐大家试一试!
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文章里面提到的要观察身体变化，我觉得也蛮重要的！每个孕期的阶段不一样，清洁方法也不尽相同。
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对于我来说，洁体最重要的就是选择温和、对皮肤损伤小的产品，这样才能让皮肤保持健康状态。
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其实吧，孕妇照样要保持卫生和清洁，只是要注意方式方法而已，不能忽视这一方面！
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建议大家在怀孕期间多了解一些相关知识，比如洁体的注意事项，以及哪些产品的成分对胎儿来说更安全!
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我觉得这个标题很有趣的，孕妇洁体其实和普通人一样，只是需要更注重细节，选择合适的清洁产品。
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对于孕妇来说，身心健康都需要注意！除了注意洁体，还要多休息放松，保持良好的情绪状态。
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怀孕期间饮食更加要注意健康了，为了胎儿的健康成长，也要做好清洁卫生工作！
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我最近一直在关注孕妇的身体护理，发现很多孕妇都遇到了肌肤问题，所以这篇关于洁体的文章还是很有参考意义的！
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我觉得这篇文章写的有点过于罗嗦了，最关键的是选择安全的产品和适度清洁就好了。
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怀孕期间皮肤特别的变化很大，我感觉清洁习惯应该和每个阶段做调整,
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我觉得孕妇洁体更重要的一点是心理调节，心态平和才能健康生产！
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有些文章说的细节太多了，反而让人觉得有点压力。
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