刚刚怀孕两个多月的闫女士，已经开始为宝宝的“吃相”发愁了：乳房比较小，以后会不会奶少？孩子奶吃不够怎么办？对此，海淀妇幼保健院乳腺疾病预防控制中心的王杰指出，产妇乳汁的多少与乳房的大小无关。
女性的乳房，无论大小，只要乳房结构正常，都具有泌乳功能。因为乳汁的分泌是靠产妇分娩后体内分泌大量催乳素来促进腺泡泌乳，然后通过乳腺导管来排乳。无论女性乳房的大小，其中的腺泡数量都是相似的。
有几十个小叶，几百万个乳腺。所以，除了少数不泌乳或泌乳量少的女性，乳房结构正常的女性都可以分泌乳汁，并不代表乳房饱满的妈妈乳汁多，乳房小的女性也不必担心。
专家提醒，奶量不仅与腺泡有关，还受其他因素影响，比如开始奶的时间。母亲产后越早喂奶，越能促进乳汁的分泌，因为它能刺激乳头和乳晕上的神经末梢，反射性地从脑垂体释放催乳素和催产素。
所以顺产的女性可以在产后半小时把孩子带过来，让孩子吸奶；剖腹产产妇只要麻醉后清醒，也要尽快给孩子喂奶，促进乳汁分泌。一般最好让孩子在产后一小时内进行母乳喂养。
除了开始奶的时间早晚对奶量的影响，喂养的方法也很重要。如果孩子吃奶的方式不对，次数太少，产妇的奶水就会比较少。所以妈妈在给孩子喂奶的时候，一定要让孩子把乳头和大部分乳晕含在嘴里。
这样可以刺激乳汁的分泌，不仅仅是乳头，这种吃法很容易导致乳头开裂。而且，每次吸空乳房后，最好至少10分钟后，将一侧乳房喂给另一侧，这样可以促进乳房排空，有利于再次泌乳。
另外，还有一个很重要的因素也会影响奶量，那就是精神因素。如果孕妇休息不好，心理不健康，过于紧张无法照顾孩子，心理有波动，就会影响催产素的分泌，导致乳汁减少。
所以家人和孕妇一定要注意帮助孕妇保持好心情。
专家也提醒妈妈们，不要怕自己的奶不够孩子吃，要选择奶粉。要知道纯母乳喂养对孩子前六个月是最好的，一旦养成喝奶粉的习惯，就不容易促进乳汁分泌了。
最后，专家建议，女性应多喝高蛋白汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤等，以促进乳汁分泌。(杨凤丽)
用户评论
真的吗？我记得以前听说要晚点吃东西再开始哺乳，现在看来观念好像变了呀！希望医生会给我讲解清楚，这样才能更好地照顾宝宝
有18位网友表示赞同！
刚生完宝宝我就开始吃很多温水煮鸡蛋，感觉我的奶量还是不多，或许是母乳喂养技巧的问题？
有17位网友表示赞同！
这个消息太棒了！我怀孕期间就开始规划产后哺乳的事情，现在更期待早点给宝宝喂奶了，希望能让宝贝健康快乐的长大。
有15位网友表示赞同！
产妇生产后身体非常脆弱，需要好好休息调理才能保证奶量的充足。刚生下来就急着喂奶会不会对妈妈的身体造成负担？我觉得每个人的情况都不一样，要根据自身情况决定什么时候喂奶最合适呢？
有20位网友表示赞同！
分享这个信息真的很棒！我产后三个月才开始母乳喂养，感觉奶量不够稳定，看来应该早点开始喂宝宝，这样也能促进泌乳和宝宝的健康成长。
有9位网友表示赞同！
我第一胎的时候就一直坚持及时哺乳，现在看来我的做法是对的。第二胎生产后我会继续这样做！
有11位网友表示赞同！
对吧对吧！母乳对宝宝来说可是最好的营养品，所以妈妈们一定要多吃一些补充奶量的东西，让宝贝喝上好奶就好吃多了~
有5位网友表示赞同！
每个宝宝都不一样，有些人新生儿就表现得很喜欢吸吮，有些人需要一点时间适应。我觉得这篇文章说的很全面！
有14位网友表示赞同！
这个理论听起来很有道理啊！看来要多关心产妇的身体状况，让她们轻松地哺乳给宝宝吃母乳。
有13位网友表示赞同！
我也记得小时候妈妈一直在说及时哺乳可以促进奶量，看来她说得没错！
有13位网友表示赞同！
我最近在考虑要不要尝试母乳喂养，看到这个文章就更有信心了！
有8位网友表示赞同！
我现在正在哺乳期，但感觉奶量不够足，希望多注意产后的饮食和休息，尽早进行母乳喂养。这确实很关键!
有10位网友表示赞同！
我觉得这个说法很有道理，在生产后及时给宝宝喂奶可以帮助妈妈的身体恢复更快，也能促进親子间的亲密关系。
有15位网友表示赞同！
每个人身体情况不同，真的要根据自身的情况决定何时开始哺乳，不要盲目跟风。
有14位网友表示赞同！
我当时产后很疲倦，没精力一直哺乳，后来发现有些宝妈们说母乳储备有用，我觉得可以试试看!
有17位网友表示赞同！
以前总听到各种说法，现在看到科学解释，感觉更放心了。要让宝宝吃上优质的母乳，妈妈真的需要格外用心呵护身体！
有10位网友表示赞同！
这个文章真是太贴心了！对于刚产完的小伙伴来说，非常有帮助！
有7位网友表示赞同！
这篇文章很有必要，因为很多人对哺乳的知识还不太了解！
有14位网友表示赞同！