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妇科临床有一个有趣的现象。——夏季炎症较多，如滴虫、细菌、霉菌引起的阴道炎。冬天瘙痒多，每天都有女性患者来看外阴瘙痒。
这就不难理解，高温、出汗、高温高湿是夏天最容易引发阴道炎的因素。很多冬天瘙痒的患者并不是阴道炎。为什么？
这个理由真的是自己“洗”出来的。
别担心，仔细看着我。
冬天寒风凛冽，回家后洗个热水澡非常惬意。对于女性来说，即使不洗澡，也要每天例行清洗外阴，而这恰恰是造成外阴瘙痒的隐患。
皮肤科有一种与洗澡有关的疾病，叫做脂肪瘤性湿疹，又称干燥性湿疹，主要是由于角质层的屏障功能受损，修复能力下降，保湿不足引起的。
此病可见于全身皮肤，外阴皮肤也不例外。以下不良清洁行为是导致外阴瘙痒的“原罪”。
经常清洗
有些女性很爱清洁，总觉得内膜上的分泌物让她们受不了。他们一天洗很多次，只要有时间，早晚都要洗，甚至上完厕所也要洗。殊不知，这样频繁的清洗次数和过长的清洗时间，会破坏外阴皮肤表面的保护层——皮脂膜。
加速皮肤水分蒸发，加重皮肤干燥，引起瘙痒。
高温热水清洗
有些女性喜欢用热水洗，尤其是有外阴瘙痒的时候。用热水洗好像不那么痒了。其实这样反而适得其反，因为在高温的作用下，外阴皮肤的末梢神经被麻醉，感觉不灵敏，会有止痒的错觉。
经常用热水清洗，不仅会破坏皮肤屏障功能，还会带走皮脂和水分。当皮肤恢复到原来的温度时，外阴会更干，更痒。
使用清洁剂
无论是肥皂还是沐浴露，都是通过碱性皂盐或者表面活性剂来起到清洁的作用。这些产品在清洁皮肤的同时，还会破坏皮脂膜，削弱皮肤表面屏障，失去抵御外界不良刺激的生理防线，从而导致外阴瘙痒。
除了上面提到的日常清洁用品，很多女性还喜欢买护理液和乳液，定期清洗外阴，这也是一个非常不好的习惯。首先，目前阴道炎的正常治疗指南并没有将洗液作为推荐治疗方法。如果有阴道炎，就这样洗肯定没用。
其次，所有的乳液和护理液都是化学物质。不管广告是不是炒作，如果用在外阴，都会对这里的皮肤造成刺激，导致瘙痒。
正确的清洁方法应该是这样的：
清洗外阴，不要冲洗阴道。
清洗前先洗手，然后用手从前向后清洗外阴，再清洗大阴唇和小阴唇，打开皮肤皱襞进行清洗，最后清洗肛门及其周围。
一般情况下，每天睡前洗一次。清洗时，建议用流动的温水冲洗淋浴，水温不要太高。
不要每天用清洁剂，每天换内衣，穿棉质透气内衣，保持外阴干爽透气。
最后提醒大家，外阴瘙痒发生时，要及时去医院，不要反复挠，否则会刺激皮肤的自我防御机制，增厚、粗糙，皮肤会越来越厚，越挠越痒，形成恶性循环。
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