精子少、精子弱、死精是许多不育家庭男性常见的症状。许多打算生孩子的夫妇也害怕自己出现这些症状，希望防止精子减少和死精。
我们首先要知道自己的身体是否患有这些疾病，其次要了解疾病发生的条件。精子少、死精的朋友也一定要学会调节。下面我们就来看看如何调节死精子和低精子。
预防少精死精
1、精子少、弱的原因
附睾、精囊、前列腺等器官的炎症导致精浆变异，影响精子活力和存活。
精索静脉曲张，由于静脉血液回流障碍导致睾丸局部缺氧，导致精子活力降低。
微量元素缺乏会影响精子活力。
睾丸发育受阻，睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，导致精子质量差、活力减弱。
精液量不足会影响精子的活力。
体内产生抗精子抗体，导致精子凝集或固定。
2、如何预防
重要的是改善精子生存的环境条件，这意味着首先要消除影响精子生成、产生和发育成熟的各种外界因素，这与各种原发病的治疗有关。在对原发病进行各种治疗的基础上，或者在原发病治愈后，需要药物来增加精子的数量。要滋养精子，促进其发育，补充精子运动所需的能量，使其成熟为健康的合格精子。
死精少精怎么调理
1. 金樱桃酱
配方：樱花150克，蜂蜜300克。
做法：先将金樱子洗净，加水煮沸。汤2小时后，加水煮沸。如此操作4次，然后榨汁。将4汤合并在一起，继续煮沸，由稀至稠，加入蜂蜜拌匀，待凉后除去浮沫。每次1015克，开水冲服，每日两次。
功效：具有补肾填精的功效。适用于肾气虚所致的遗精、遗精、白浊、小便失禁、女性带下等症状，并伴有精神衰弱、失眠、盗汗等症状。
2.菟丝子粥
配方：菟丝子50克，鲜青果100克，粳米100克，白糖适量。
做法：先将菟丝子洗净捣碎，加水煎取汁，去渣，加粳米煮粥。粥煮好后，加入糖并短暂煮沸。
功效：具有补肾益精、养肝明目的功效。适用于肝肾亏虚所致的腰酸膝软、四肢无力、阳痿、遗精、早泄、尿频、余尿等症状。
3、肉苁蓉茶
方药：肉苁蓉5克，杜仲3克，菟丝子3克，五味子3克，续断3克，红茶5克。
制法：用前几味药煎液400%泡茶饮用，至味淡为止。
功效：具有补肾填精的功效。
