众所周知，西药一般对身体的危害比较大，而中医却深藏不露。认为肾虚属于虚证范畴，多因先天禀赋不足，房事过度损伤肾精，或大病久病，气血两虚所致。肾精不足
但中药种类繁多，每种壮阳中药针对的症状也不同。下面我们分别来了解一下壮阳的中药。
壮阳最好的中药有哪些
补肾的中药有很多种，补肾的中药功效也不同。毕竟，每个人的症状都会有所不同。
最好的常用催情壮阳中药有：
菟丝子、锁阳、巴戟天、淫羊藿、附子、肉桂、杜仲、鹿茸、巴戟天、毛子肾、海马、肉苁蓉、紫河胸、壁虎、杜仲、续断这些中药。
在服药的同时，还可以坚持户外锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力。同时，一定要按时休息。如果过于劳累，则不利于肾虚的恢复。
肾虚的问题与劳累、熬夜、情绪、饮食、手淫等因素有关。因此，一定要好好休息，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育锻炼，增强体质。
单纯吃药只能治标，不能治本。基本上，在日常生活和饮食方面，避免吃油腻、油炸、辛辣、烧烤、生冷、坚硬的食物。吃百分之八十饱为宜。避免手淫，避免久坐，避免憋尿，节制性生活。
长期服药是一个恶性循环，单靠药物是无法达到壮阳效果的。必须同时与多方面的生活习惯、饮食习惯相结合。
同时，还可以食用黑木耳、黑芝麻、核桃等壮阳食物来进行食补。良好的身体状况有助于壮阳。
壮阳的中草药哪个最好
中药不能乱吃，一定要根据情况用药，否则会适得其反。一定要根据症状使用药物。没有最好的，只有最适合的壮阳中药。
巴戟天：
巴戟天比较常见。不仅可以达到补肾阳的功效，而且对于壮阳也有辅助作用。可改善肾虚引起的阳痿、早泄、腰膝酸软等症状。
蛇床子：
与其他壮阳中药相比，蛇床子具有温肾壮阳的功效，通常用于治疗肾虚、阳痿或功能性不孕等疾病。
韭菜种子：
韭菜籽是一种药食两用的食物，也是一种壮阳草。可达到壮阳补肾的功效。它具有温和的药用特性，可以促进血液流动，帮助阴茎勃起。它在治疗勃起功能障碍方面有奇效。
菟丝子：
菟丝子通常具有补肝肾的功效。它具有温和的药性，还具有固定精子的作用。入药可改善肝肾亏虚引起的阳痿遗精或腰酸等症状。
淫羊藿：
淫羊藿常用于治疗肾阳虚所致的风湿、瘫痪、阳痿、遗精等。可以固本养阳。
