海马，最早记载于《本草拾遗》，具有温肾壮阳、散瘀消肿的功效。适用于肾虚阳痿、遗尿、气喘、肿块积聚、跌打损伤；外用治疗痈肿、疔疮。据记载《本草新编》：“海马亦属虾类，入肾经，善行阳，功效不逊于海豹，善堕胎，故能引产。”不亚于脐、脐者。 予腕、脐者，不似海马，谁知海马，无论雌雄，皆能刺激阳道。给定的，第一效果一定是公的，花高价买的，还是假的，为什么用海马呢？”可见，海马是一种非常好的补肾壮阳药材。
海马炖什么补肾壮阳
海马熟地炖羊肉
配方：羊肉250克，海马10克，熟地20克，生姜4片。
做法：将羊肉洗净切块，锅中加油，放入姜爆香。将海马、熟地洗净。将羊肉、海马、熟地、生姜放入炖锅中，加适量开水，加盖小火煮3至4小时，调味即可。
这种吃海马的方法具有补肾壮阳、益精养血的功效。
核桃瘦肉海马汤
配方：核桃仁45克，海马20克，瘦猪肉400克，红枣4枚，生姜3片。
做法：红枣、核桃仁去皮，洗净，稍泡。将海马洗净，用温水浸泡一会儿。将瘦猪肉洗净，切成大块。将核桃仁、海马、红枣、瘦猪肉、生姜放入砂锅中，加水适量，大火煮沸，转小火煮2小时，加入适量盐和油。
这种海马的食用方法具有温肾壮阳、理气平喘的功效。适用于腰膝酸软、精神疲倦、性欲淡漠、阳痿早泄等症状。
海马肉苁蓉鸡
配方：海马1对，肉苁蓉30克，菟丝子15克，幼公鸡1克。
做法：将鸡肉洗净切块，与海马一起放入炖锅中加适量水炖煮。将肉苁蓉、菟丝子加水煎取浓汁。鸡肉煮熟后，倒入药汁，加姜、胡椒、盐等略煮。
这种用海马的方法，具有补肾壮阳、补阴精、补精血的功效。适用于肾虚阳痿、少精、肝肾亏虚、不孕不育等症。
