如今压力越来越大，很多成年男性出现腰肢酸痛等不良症状，这些症状都是肾虚造成的。因此，越来越多的男性开始关注壮阳药。
那么今天我们就来看看，枸杞可以壮阳吗？哪些食物可以补肾壮阳呢？
枸杞子能壮阳吗
枸杞子中医认为味甘、性平，具有滋补肝肾、滋阴明目的功效，可用于治疗肝肾阴虚。
不过，枸杞是滋阴的药物，不太可能引起阳痿。如果肾阳虚不适合单独服用枸杞，最好与其他药物一起服用。
如果肾阳虚，需要补肾壮阳，可以选择服用淫羊藿、肉苁蓉、鹿茸、仙茅、菟丝子等药物。
但我们的补肾壮阳药物大多偏于辛燥。如果长期服用，可能会出现伤阳而不是阳的症状。
因此，在使用补肾中药时，应配合一些枸杞、地黄等阴药，以镇静药性，限制阳痿的副作用。
精气不足，肾精虚弱，气短乏力，腰膝酸软，阳痿早泄，都是未老先衰的症状。
当然，治疗不能单纯依靠药物，而必须依靠70%维持、30%药物的原则。
我们要保持作息规律，养精养神，节制情欲，避免精力过度消耗。
枸杞主要含有人体必需的其他重要微量元素和维生素。经常喝枸杞泡水或者吃枸杞，可能对身体有很好的保健作用。
可以补肾壮阳的食物有很多，但如果出现性功能障碍的问题，一定要注意了解原因。不要开始生病并寻求医疗救助。认清情况比乱沉迷于肾阳更有效。
木耳有补肾、滋肾阴的功效，海参有温补肾气、滋补肾经的功效。
肾虚不是单纯吃补肾药就能解决的。其实肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，根据不同的症状给予不同的治疗。
肾虚患者多是企业长期发展所积累的疾病。切不可因急于求成而使用大补药，或使用成分不明的补肾壮阳药。他们应该慢慢调整。
除了合理饮食外，还必须增加身体活动，保持健康的生活方式。再加上一些温补肾阳的药物。
枸杞具有补肾、滋阴、改善性功能的功效。枸杞味甘，性平。入肝、肾、肺经。具有补肝肾、益精明目、和血润燥、生肌养颜的功效。它可以与一些壮阳药物一起食用，具有生发等功效。
鹿茸可以补肾阳。对于肾阳虚引起的性功能障碍或者早泄等症状，更容易引起热火心火，所以可以适当配合一些阴药服用。
仙灵脾还有补肾壮阳的功效。还可强筋骨、祛风除湿。主要用于治疗肾阳虚。症状有腰膝酸软、肾虚气喘咳嗽、虚寒不孕、风湿痹痛等。偏瘫等疾病。
