男性进入中老年，难免会出现肾虚、阳痿的症状。有些病例是轻微的或由营养不足引起的。我们可以通过饮食疗法来改善它，而不需要服用药物。
很多朋友不知道食疗的作用是什么。事实上，食疗是利用各种小剂量的药材和食物成分来补充身体所需的营养物质，以调理和改善身体。今天我们就来看看喝什么汤可以壮阳补肾。
煲什么汤壮阳补肾
1.人参鸡汤
方药：人参、枸杞、白术、黄芪、芡实、肉苁蓉、仙茅、泽泻、当归、鸡肉、肉桂、生姜、葱、盐。
做法：将鸡肉洗净切块，药材洗净研磨成粗颗粒装入纱布袋中。将姜和葱切成段备用。
将锅放在火上，加入适量的水，放入鸡块和纱布袋，倒入料酒、姜片、葱段，大火煮沸，转小火煮煮至鸡肉熟透，加入适量盐调味。
功效：人参鸡汤具有补阳、益精、补肾的功效。适用于肾虚引起的腰膝酸痛、体质虚弱、体重减轻、面色蜡黄、阳痿、早泄等症状。
2、双鞭壮阳汤
配方：枸杞10克，肉苁蓉5克，羊肉200克，牛鞭1只，羊鞭1只，姜、胡椒、盐适量。
做法：先将牛羊鞭泡水，沿尿道切成两半，洗净后泡水半小时。将羊肉洗净，焯水，切块，备用。将牛羊鞭、羊肉放入锅中，加适量水烧开，加入姜片、花椒，大火煮沸，然后改小火煮，最后加盐。
功效：双鞭壮阳汤具有温肾壮阳、益精补髓的功效。适用于肾虚所致的肾虚、乏力、阳痿、遗精、早泄等症状。
冬天煲什么汤补肾
1.枸杞猪腰肉
配方：枸杞12克，猪腰一对，葱、姜、盐适量。
做法：将猪肾洗净对半切开，撕去内膜，切成肾。将腰花放入锅中，加入适量的葱、姜片，用大火煮沸，然后转小火煮，最后加入适量的盐。
功效：枸杞、猪腰具有补肾阴、补肾阳、固精强腰的功效。适用于阴阳两虚、肾虚劳损所致的腰痛、腰膝酸软等症状。
2、杜仲巴戟天焖凤爪
方药：杜仲、巴戟天、枸杞、花生、鸡脚、猪肉。
做法：将以上中药材洗净，鸡脚、猪肉焯水，将所有材料及药材放入砂锅中，加适量水煮沸，继续煮60分钟。
功效：杜仲巴戟天焖凤爪具有补肾益肝、强筋骨的功效。
