摘要：
一、 益母草花泡水喝的作用与功效
调节内分泌
益母草花含有丰富的黄酮类物质，可以调节女性雌激素和孕激素的分泌，帮助女性调节内分泌平衡。
缓解经期不适
益母草花具有活血化瘀的功效，可以缓解经期不适、经血过多等问题。
改善消化
益母草花还具有疏肝理气、健脾暖胃的功效，并能改善消化功能，缓解肠胃不适。
提高免疫力
益母草花富含多种营养成分，如维生素C、黄酮类化合物等，具有抗氧化、抗炎、增强免疫等作用。
二、 益母草花泡水喝的适量用量
益母草花泡水饮用的适宜用量为每次5-10克，每日可喝2-3次。但需要注意的是，孕妇服用益母草花前应咨询医生，因为益母草花有一定的活血作用，可能会导致怀孕期间流产。
三、 益母草花与什么一起泡茶比较好
益母草花红枣一起泡茶
益母草花和红枣搭配可以增强滋补作用，对于缓解经期不适和贫血有很好的效果。
益母草花和枸杞一起泡茶
益母草花与枸杞的搭配，可以缓解身体疲劳，改善睡眠质量，提高免疫力。
益母草花和菊花一起泡茶
益母草花与菊花相结合，可以清热解毒、降火退热、缓解头痛等问题，适合夏季饮用。
