很多男人都在关注如何补肾壮阳，但没有抓住重点。肾虚其实是一种很常见的男性疾病。现在治疗阳痿的方法有很多，有中医、西药，甚至还有按摩疗法。事实上，最常见、最安全的治疗方法是中医。
那么今天我们就来看看讨论一下男性补肾壮阳的方法有哪些。
男性补肾壮阳的方法是什么
补肾壮阳最好的方法一定是中药。西药并非不可取，但相对而言，西药虽然见效快，但副作用严重。
常见的补肾壮阳的中药有很多。淫羊藿、巴戟天、杜仲、阳起石等与其他一些药材配伍制成中药汤剂来调节身体。
其中淫羊藿具有补肾阳、强筋骨、祛风湿的功效。可用于阳痿遗精、筋骨无力、风湿痹痛。
巴戟天具有温阳、补肾、强筋骨的功效。还可用于遗精、阳痿、小腹冷痛等。
杜仲具有补肝肾、安胎、强筋骨的功效。可用于肾虚、腰痛、肌无力、胎动不安等病症。
还有常见的阳起石具有补肾壮阳的功效，可用于阳痿、腰膝冷麻等病症。
当然，除了吃药之外，还要保持良好的心态。抑郁、愤怒等不良情绪对脏腑功能影响很大。我们一定要保持良好的心态，充足的睡眠，正常的饮食，规律的饮食。这些对于每个器官来说都是最好的。维护。
我们还可以做一些运动，比如跑步、打太极拳，多晒太阳。
那么我们就需要注意日常生活的规律性，避免受到伤害，生活要有节制。正常规律的作息对于避免肝脏和肾脏受损非常重要。
平时怎么壮阳补肾
可用药汤或酒配制。当然，最重要的是尽量避免手淫。
对于早泄、阳痿，可用丁香、五味子、肉桂、硫磺、吴茱萸、白乌、乌梅、干姜、蜂窝、白芷、艾叶、白芥子、雄蚕、芝麻等。共研成粉，加发热剂，拌成五分大小的饼敷于肚脐上，然后用外用膏药固定，每日或隔日敷一次。
此药膏可治疗肾虚、高血压、头晕目眩、纹斑、感冒、湿气重等引起的阳痿、早泄、腹泻、射精不愈或大便次数增多等。
如果勃起不够坚硬，可以用黄芪、枸杞、乳鸽炖。乳鸽宰杀后，去掉毛和内脏，洗净，与黄芪、枸杞子一起放入炖锅中直接炖煮食用。
每周服用一次或两次。可益气健脾，滋阴补肾。适用于脾肾两虚或勃起硬度不足所致的早泄。
川切杜仲焖猪尾也有类似的效果。将杜仲猪尾洗净，加水，加入姜片、料酒、酱油，直接煮至软，加少许盐。每周服用一至两次，可有效治疗阳痿。
当然，如果觉得吃补品麻烦的话，我们也可以选择泡酒，比如鹿茸、山药酒等。选择鹿茸、人参、山药、白酒直接浸泡15天以上即可服用。用这种方法泡酒有补肾壮阳的功效，可用于治疗性欲减退、早泄、遗精、阳痿、滑精、慢性腹泻、遗尿、贫血，尤其是再生障碍性贫血。
无论是药补还是膳食补充剂，大家都要养成良好的作息习惯，避免手淫。
