肾虚的症状有很多。一旦我们的身体出现肾虚的情况，我们的健康和日常生活都会受到影响，但是我们的身体会发出信号来提醒我们，那么肾虚的症状有哪些呢？
同时大家也知道，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，比如睡眠。肾阴虚则表现为失眠，肾阳虚则表现为嗜睡。区分方法有很多种。我们来看看阴虚与肾阴虚的区别。阳虚是最容易识别的。
肾虚的症状
1.脱发
如果一个人的头发在短时间内突然变得干燥、稀疏、失去光泽，即使使用了以前的护发产品，仍然注意护发，仍然无法阻止头发的恶化和脱发，并不能扭转他头发的秃顶。遇到这种尴尬的情况，此时就需要考虑肾脏是否出现了问题。毕竟肾脏健康了，它的美丽也在增长。
2、更年期提前
这是女性出现的症状。肾虚的女性会出现月经推迟、情绪容易波动、面红盗汗等症状。如果这些症状在你年轻的时候就出现了，那么你就需要检查一下是否有肾虚的症状。
3、怕冷
办公室里，大家都觉得温度合适，我却瑟瑟发抖。日常生活中，我也发现自己总是比别人穿的衣服多，感冒的时候后脚就会凉。如果存在这些症状，中医一般认为是肾病。阳虚所致。
阴虚和阳虚最简单辨别
1. 出汗
肾阴虚常表现为盗汗（睡觉时出汗）；肾阳虚表现为自汗（非劳累、天热、穿衣过多所致），用力或稍运动后加重。出汗（出汗不足）。
2. 精神
肾阴虚常表现为烦躁、烦躁、愤怒（脾气）；肾阳虚表现为精神不振、疲乏无力、气短、不愿说话或声音低沉、精神抑郁等。
3. 疾病
肾阴虚常表现为腰膝酸软、腿膝无力；肾阳虚则表现为腰膝酸软、发冷、或疼痛。
