同伴密切接触者是指与新型冠状病毒感染者在同一时间、同一地点进行活动的人。这些人与感染者关系密切，传播风险较高。密切接触包括但不限于以下情况：与感染者共用交通工具、与感染者在同一地点工作、与感染者在同一地点就餐等。
1.了解自己的活动轨迹
对密切接触者进行自查时，首先要了解自己的活动轨迹。回想一下过去14天你去过的地方，包括你的工作场所、居住地、交通等，尤其是你可能接触到感染者的地方，你需要对其进行了解。
2. 核实与感染者的接触情况
检查您是否与感染者有过接触。如果有接触，尽量回忆接触的具体情况，包括时间、地点、持续时间等，这可以帮助判断自己是否有感染风险。
3.注意自身健康
密切接触者应密切关注自身健康。密切观察自己是否有发热、咳嗽、乏力等症状，如有疑似症状，应及时就医，并将与同事的密切接触史告知医生。
4、主动联系所在单位或社区
与同伴有密切接触的人员，应当主动联系所在单位或者社区，告知其与同伴的密切接触情况。单位或社区将提供相应指导和帮助，确保密切接触者得到及时筛查和隔离。
密切接触者自查的意义不容忽视。自查有助于及早发现感染风险，减少病毒传播。通过自查，可以及时采取隔离措施，阻断病毒传播链条。自我检查有助于保护自己的健康和他人的健康。如果发现自己有感染风险，可以及时就医，避免病情恶化。自查也是社会责任的体现，体现了大家积极参与疫情防控。
在这个特殊时期，密切接触者的自查至关重要。我们每个人都有责任保护自己并关心他人。通过自查，及时发现感染风险，减少病毒传播，共同为疫情防控作出贡献。
