沙元是指豆科植物黄芪的干燥成熟种子，茎扁平。也是中医中的常用中药。具有补肾壮阳、固精缩尿、养肝明目的功效。
沙元子除了与中药配伍外，还可以泡水日常饮用。今天我们就来详细讲解一下沙元子泡水的功效与作用。
沙苑子泡水的功效与作用
1.补肾壮阳
沙元子又名沙元蒺藜。中医认为，沙元子性味甘温，入肝、肾经。其临床功效主要是温肝肾、固精缩尿，并有明目功效。
因此，沙元子对于肾虚、偏肾阳虚引起的阳痿、腰膝酸痛、小便长而清、白带多、头晕目眩等症状有一定的疗效。
因此，喝沙元子泡水有温阳补肾的功效。有些男性可能会因为肾虚而出现阳痿等问题，这是当今男性比较常见的问题。将沙元子放在水中浸泡，去除其中的锌、铁、硒等成分，可以起到延缓和辅助作用。
2、补肝明目
中医认为，沙元子的种子性味甘温，入肝、肾经，有补肾壮阳、固精缩尿、养肝明目的功效。因此，泡水喝瓜子还有养肝明目的功效。肝肾亏虚引起的头晕、头晕、视力模糊等症状都可以作为辅助治疗。
3、促进发展
沙园子中含有多种锌物质。喝沙元子泡水可以保证人体吸收足够的锌。锌能参与多种酶物质的合成，促进发育和组织再生，对皮肤湿疹有好处。对其他疾病也有一定的治疗作用。
据研究，沙元子中的锌物质对癌细胞有显着的抑制作用。而且沙元子中含有大量的生物黄铜，这些物质具有抗癌作用。因此，经常用沙元子泡水饮用，有助于抑制体内肿瘤的形成。
抗衰老。锯元精中含有类似黄铜的物质，具有清除体内多余自由基的功能。经常使用砂元籽泡水，可以消除面部黑色素沉积，改善皮肤弹性，减少面部皱纹和白发。
4、增加血管弹性
它可以扩张血管的末梢毛细血管，血管会变得更有弹性，所以血液会流动得更顺畅，所以建议您经常饮用。
沙苑子泡水正确方法
沙元子是一种有光泽的黄棕色颗粒状物质，用沸水冲泡时会膨胀。水液呈绿色清澈，具有特殊的香味。沙元子是一种滋补中草药。一般可以用2-3元的沙元子泡水，加适量的水，煮沸后饮用。
如果是泡水喝的话，一定要用开水冲泡。高温可以激发鼠尾草种子的香气，等待15分钟后即可饮用。您还需要在酿造前将鼠尾草种子捣碎。
沙元子用开水冲泡，可作为日常茶饮。对于改善肾虚、肾虚有非常好的效果。一般建议是饭后饮用。
