股骨头坏死是医学上的一个难题。股骨就是股骨，位于股骨顶端的球体中。与臀部相连，承担全身的重量和运动。激素、酒精中毒、外伤是导致股骨头坏死的三大原因，至少占30%到40%。
据市第二人民医院骨科主任郑介绍，有的人即使滴眼药水也要谨慎，否则也会造成股骨头坏死！这是为什么呢？
三大诱因：酒精中毒会导致股骨头无菌性坏死。
郑主任说，其实酒精中毒诱发股骨头坏死，其原因类似于脂肪肝和冠心病。因为大量饮酒会造成体内脂肪代谢紊乱，从而使血脂升高。这样全身的小动脉都会被破坏，血管硬化，血液粘稠。
髋关节因为姿势、负重等原因，血液供应不如身体其他部位，容易导致股骨头缺血。但血液中的粘稠物质容易使股骨头软骨下的微血管栓塞。不仅如此，酒精的代谢产物还会对细胞产生毒性作用。
使处于缺血缺氧状态的骨细胞恶化，引起变性坏死，最终导致股骨头无菌性坏死。
激素类含有激素的药物一定要慎用。
股骨头坏死的原因中，激素大概是排在第一位的。比如我们能从药店买到的标有米索前列醇或复方的眼药水，里面就含有激素。不要以为只是一滴眼药水就可以用很久。任何含有激素的口服药物，眼药水，滴鼻剂，
每个人都要有医嘱，掌握短期适量的原则。
然而，你不必惊慌。首先，只有少数疾病需要大剂量长期使用激素。其次，因为每个人体质不同，不是每个人用激素都会造成股骨头坏死。同时，有酗酒史的人发病率更高。
骨折股骨骨折应随访。
有过股骨骨折的患者有明显更高的股骨头坏死风险。股骨颈骨折后，股骨头血供丧失，对血供少的股骨头非常不利。另外，不能保证骨折愈合后血管完全吻合，也会影响股骨头的健康。因此，
受伤后的一段时间内保持随访是很重要的。
两个问题
股骨头坏死不需要立即更换。
很多患者都有一个疑问，股骨头坏死后有没有必要立即更换人工股骨头，更换后能不能像正常人一样生活，然后无忧无虑？
郑主任说，北京中日友好医院骨科专家李对股骨头坏死的治疗方法非常正确。首先，有诱因的人前期要警惕。接下来确实诱发了股骨头坏死，也可以通过检查确定坏死的面积和部位。
然后根据不同的情况进行治疗，这对于延缓接下来的发展非常重要。
在治疗过程中，郑主任提出了一个原则，就是即使出现虚脱，能短时间行走，满足基本生活需要的，可以继续使用。同时可以服用止痛药和活血化瘀的中药，消除症状，延缓病情发展。
不能动，对生活影响大的时候再更换人工股骨头也不迟。因为人工股骨头也会磨损，使用过程中也会感觉不舒服。而且更换后要尽量减少关节运动，减轻负荷，才能延长使用时间。
人工股骨头的使用寿命理论上可以达到20年以上。其实很多人都要更换十几年。而且每次更换都会比上次缩短使用时间。
少负重，少走路，多运动。
不做运动很容易发胖，体重过重也是这种病的大忌，因为给患处带来了沉重的负担。另外，不运动使血液循环不好，也不利于病情。
郑主任建议，最适合的运动是游泳，对关节没有震动和压力，可以锻炼身体。
另外，上半身做器械运动是可以的，千万不要做举重。走路越来越少，爬山更不可能。
此外，我们必须戒烟戒酒。因为吸烟会使血管收缩，对疾病不利。同样，患者可以多吃一些能扩张、软化血管的食物，如山楂、芹菜、绿豆、海带等。也可以多喝牛奶补钙。本报记者朱昱郭晓丽
