现在生活水平正在逐步提高。然而，我们的身体健康状况却在逐渐下降。很多男性日常压力增大，生活方式不规律，导致性生活不一致。
壮阳变长变粗
用于理疗的阴茎真空抽吸装置可以使海绵体和阴茎充满血液，减少静脉血回流。
也可以通过手术治疗。常见的手术是阴茎增大手术。
别紧张。其他物理方法对身体有害。食疗或者中药治疗是最好的，也是最稳定的。想要变粗、变长的患者可以多吃韭菜、核桃等食物。此类食品富含蛋白质、硫堇、核黄素、钙、脂肪、铁、维生素C等物质，具有补肾壮阳、补肝胃、强筋骨等作用。这具有增大和增粗阴茎的作用。
平时我们可以准备核桃仁、枸杞、女贞子、炒红枣、炒莲子和低度白酒等，方法很简单。
只要将这些中药材全部放入密封罐中，然后加入适量的白酒即可。主白酒的高度最好能盖过中药三厘米左右。
只需将其密封并放在阴凉处即可。半个月后即可饮用。
老中医增大增长秘方
生长发育、健脑补肾的中药秘方
所需材料：
核桃仁、枸杞、女贞子、炒红枣、莲子、低度白酒。
指示：
将准备好的所有中药材倒入一起，倒入准备好的白酒。高度以覆盖中药材三厘米左右为宜。然后密封盖子并存放在阴凉处。
每天定时摇匀，半个月后即可服用。
影响：
此方可以很好的治疗肾精亏虚等病症，尤其是肾虚引起的各种头晕、耳鸣、失眠、健忘等。
中草药生长发育的秘方是补肾强骨方。
材料：猪骨、虫草、龙眼。
指示：
将猪腔骨洗净撬开，放入锅中焖至熟。
然后将虫草和龙眼放入锅中煮十五分钟，然后加盐即可吃肉，直接喝汤。
影响：
此中药补肾方可治疗肾阳虚引起的各种躯体症状，如下肢无力、四肢冰凉、头晕目眩、腰膝酸软等。
促进生长，补肾强身的中草药秘方
所需材料：
羊肾、木耳、菜花、姜、蒜、盐
实践：
将羊腰洗净，用冷水浸泡半天左右。将黑木耳泡在水里。
将花椰菜洗净，放入沸水中焯一下。将羊肾切成方块，然后将黑木耳和姜一起炒香。加入准备好的花椰菜，炒至熟，即可食用。
