浙江省中医院中医科主任陈毅将口臭称为“现代社会的标志”。他说，“压力、情绪焦虑、失眠、饮食不规律、便秘等导致口臭的原因，都与快节奏的生活有关。”
常吃洋葱、大蒜、韭菜等。会引起口臭，这是大家最容易想到的。但是，一些不良的生活习惯很容易被忽视，比如晚餐暴饮暴食，吃太多肉类、油腻食物或辛辣香料，晚餐离睡觉时间太短，睡觉时胃里还有太多这样的食物。
很容易造成第二天口臭。
你也可以把口臭作为健康的标志：
比如臭鸡蛋的烂口臭，可能是口腔疾病；
酸味可能是由于没有坚持正常刷牙漱口、吃零食过多或患有慢性萎缩性胃炎；
便秘、肠梗阻严重的患者，常有粪臭、口臭；
糖尿病患者的呼吸闻起来像烂苹果；
晚期肺癌患者呼吸中有一股恶臭。
陈毅主任说，口臭的人可以自己闻。左右手掌合拢，收一个封闭的碗，捂住口鼻，然后对着聚拢的手掌吸气，再通过鼻子吸气。
如果确实有口臭，可以嚼口香糖或者用牙刷清理舌苔应急。
但是，最好还是让医生从根本上解决。中医把脉，看舌苔，看脸色，然后听病人的情况。一般可以知道口臭的原因，然后辨证施治，对症下药。
若为胃火所致，则清热泻火，若为湿气所致，则化湿；
如果引起失眠，用药物安神助眠。
常识：中成药外治
1.黄连胶囊：
取黄连2片，除去胶囊包衣，研成细粉，用清水调成糊状，分成两份，敷于鼻足心涌泉穴，每日1次，连用3-5天。能清热解毒，适用于口臭和口苦。
2.黄芩片：
将黄芩三片研成细粉，用清水调成糊状，分两次，外敷鼻足心涌泉穴，每日一次，连续3-5天。能清热解毒，适用于口臭和口苦。
3.金匮肾气丸：
取本品1丸，研末，用适量清水调成稀糊状，分成两份，涂于伤湿止痛膏上，外敷鼻足心涌泉穴，每日1次，连用3-5天。能温肾益气，适用于咸淡之口。
