盛夏的7月，总会出现连续几天35以上的闷热天气，常被称为“桑拿天”，让人感觉酷热难耐。烈日和高温常常使人感到口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状。
如果能选择具有清热解毒功能的药物，可以解暑，生津，缓解烦躁。
清凉油：由樟脑、薄荷油、丁香油组成。用于闷热不适、中暑、感冒、头痛、头晕、蚊虫叮咬等。当你头痛头晕时，涂在太阳穴和头颈部，剩下的涂在患处。搓完后可以适当按摩，可以起到提神醒脑、消炎消肿、止痛止痒的作用。
小心不要把它揉进眼睛里。
风油精：由薄荷醇、丁香、樟脑等组成。可用于预防和治疗感冒、头痛、牙痛、中暑和头晕。取少量风油精涂于太阳穴或嗅之，可提神醒脑，祛暑止痛。夏天在内衣上洒几滴风油精。
能缓解或消除汗味和腋臭。需要注意的是，孕妇不宜使用风油精。妊娠早期使用本品可能导致胎儿窒息。
花露水：花露水中含有一些清热解毒、消肿止痛的中药。所以花露水不仅能去除营养不良和止痒，提神醒脑，防止蚊虫叮咬，还具有一定的杀菌消毒作用。
十滴水：由鲜姜、丁香、樟脑、薄荷脑等组成。用于中暑引起的头晕、恶心、呕吐、腹痛、胃肠不适。能起到祛暑散寒作用。用十滴水治疗中暑，适用于病程只有几十分钟或几小时的短期急性病。
所以发病时可以服用2-5 ml。需要提醒的是，由于十滴水所含的药物成分具有一定的毒性，不宜多服。孕妇不宜使用。
藿香正气水：具有解表化湿、理气和中之功效，主要用于外感风寒、内伤湿滞所致的头痛头晕。服药期间，你应该避免吃生冷的食物。
任丹：它由纯中药制成，如丁香、陈皮、薄荷脑、冰片、豆蔻、藿香、肉桂和朱砂。具有清热解暑、开窍止呕的功效。夏天天气太热会导致中暑、头晕、头痛、恶心、胸闷。可以口服，也可以和华人丹一起服用，每次10-20粒，用融化的水或凉水冲服。
任丹不能乱用，因为含有朱砂，所以不能过量服用，以防汞中毒。婴幼儿不宜服用。
金银花露：是以金银花为主要原料制成的中成药，具有清热解毒的功效。它是最著名的中药饮料之一，气味清澈，入口甘甜凉爽。金银花性寒味甘，有生津止渴、清热祛风解表的功效。此外，
金银花对金黄色葡萄球菌、痢疾等致病菌有较强的抑制作用，并有明显的抗炎作用。
