运动不仅对人的心脏有好处，对人的性功能也有好处。美国研究人员发现，定期适量运动可以预防阳痿。
波士顿大学医学院的欧文戈尔茨坦(Owen goldstein)博士和他的研究人员通过一项长期的大规模研究发现，每天通过运动摄入至少200卡路里热量的男性比运动较少的男性阳痿程度更低。这个运动量相当于减掉一罐可乐。
大约是轻快地走两英里。
在9年多的时间里，goldstein博士和他的同事们跟踪调查了600名起初没有阳痿的男性。他们观察了这些男性生活方式中与阳痿相关的因素——吸烟、酗酒、运动量过少和肥胖。他们发现，
在研究期间一直活跃在运动领域或开始运动的人患阳痿的风险很小。
戈尔茨坦博士在最近出版的《泌尿学》杂志上写道：这一发现意义重大。即使男性中年开始锻炼，阳痿的风险也可以降低。运动预防阳痿的机理和预防心脏病是一样的。
阳痿和心脏病都是身体某个器官血流量不足，运动有助于血管通畅。而且阳痿其实可能是心血管疾病的预警信号，因为阴茎对血流量的减少比心脏更敏感。
